1、 重视有效防护：
每天两个花粉高峰期避免外出（日出后2小时，下午4点左右）
外出戴防花粉口罩、戴眼镜
开车时关车窗
回家清洗口鼻
2、 预防性用药： 花粉季节前1~2周可以开始预防性应用抗组胺药物，或鼻喷糖皮质激素，能有效控制症状。
3、 及时对症用药： 季节中则需要持续服用对症药，以改善症状、提高生活质量及减少并发症。
4、 季节后脱敏治疗： 脱敏治疗是世界过敏组织(WAO)公认的过敏病唯一的对因治疗方法。原理是——通过小剂量多次注射过敏的物质，以达到减敏至耐受的目的，有望减轻甚至消除患者的临床症状。患者是否适合脱敏治疗，需要在过敏原检查后，由专科医生评估决定。
注意——脱敏治疗不在季节中进行，一般在季节后开始以预防下一年出现过敏反应，也有报道季节前2~3月脱敏治疗有效。
