说起我和跑步的结缘，要感谢两本绘本，是高木直子的《一个人去跑步》和《一个人的42公里》。她的作品真的正能量满满，太有感染力了，我在15年年底看完书后就开始蠢蠢欲动，准备把跑步纳入16年的新年计划，要知道，高中时我可是个连八百米都跑的痛苦万分的体育渣渣。
物品准备齐全后，我就开始制定跑步计划啦，具体的制定方法大家可以参考这篇文：如何从零开始一项健身计划？
我的目标是在16年可以成功完赛一次半程马拉松。为了达成目标，我下载了一款跑步APP：咕咚，咕咚上可选择的训练计划还蛮多的，由于我有一定的运动基础，所以就直接选了半马的训练计划。但这样急功近利也导致了我虽然掌握了各种有关跑步的理论知识，但还是在跑步初期出现了脚踝不适的情况。所以在强烈建议各位如果运动基础薄弱或者很久都没有跑步了，还是先从新手训练营或10KM开始练起。
