大寒
大寒为中者，上形于小寒，故谓之大......寒气之逆极，故谓大寒。
——三礼义宗
现在正值疫情四起，温馨提示大家：
一、食饮有节，起居有常，不妄作劳。
二、虚邪贼风，避之有时，做好个人防护。
三、保持良好的个人卫生习惯。
四、闭户不能出。
五、杜绝带病返校。
六、认真学习传染病防控相关知识。
番薯
性平味甘
归脾、肾经
补中和血，益气生津
银耳
性平味甘
归胃、肺、肾经
滋补生津，润肺养胃
樱桃
性温味甘
归胃、脾、肾经
益气，祛风湿
庖丁解药
烤番薯
番薯
扎几个洞，翻动下红薯
补虚乏，益气力
冰糖银耳汤
银耳、冰糖
银耳洗净泡发，与冰糖熬汤
解暑清热，润肺化痰
樱桃酒
鲜樱桃，白酒
浸泡每次服1~2杯
补肝肾以强筋骨
——《滇南本草》
