无偿献血是一项利人利己的爱心公益事业，能够帮助众多病患得到及时的救治，但受中国传统观念及习俗的影响，仍有一些人对献血是否影响身体健康存在疑虑和认识上的误区。就此，北京瑶医医院专家围绕无偿献血的七大误区进行了专业解读，来打消大家的疑虑。
关于献血究竟有哪些误区?
误区一：抽血都要空腹，献血也一样。
献血与医院做的生化检验不同，不需要空腹。相反若空腹献血，人体血液中的葡萄糖含量较低，很可能会造成头晕等低血糖不良反应。为了保证献血者在献血时处于良好的状态，献血者可以在献血前一天保持清淡饮食与充足的睡眠。
误区二：献血会引起贫血?
献血前，血站工作人员都会按照《献血者健康检查要求》对每一位献血者进行健康征询和血液检测，血红蛋白含量不符合要求的献血者不能献血。
此外，每次献血200~400ml，不超过体内血容量的十分之一，且通过机体自我调整，刺激造血器官加快制造新的血液，血液能在较短时间内得到补充。因此，按规定在符合献血者健康检查要求的情况下献血，不会造成贫血。
误区三：献血会传染疾病?
《献血法》规定，血站采集血液必须严格遵守操作规程和制度，采血必须由具有采血资格的医务人员进行，一次性采血器材用后必须销毁，确保献血者的身体健康。
血站采血时使用的都是经过严格灭菌一次性医疗器材，必须符合国家标准的要求;使用后的血袋、针头等医疗废弃物要严格按照规定统一处理，集中销毁，不会重复使用，因此献血不会感染疾病。
误区四：人出血后免疫力会下降，因为会失去很多白细胞。献血也一样。
献血不会影响人体的免疫力。从生理角度讲，构成人体免疫力的主要物质是白细胞。人体血液中红细胞占了较大比例，白细胞只是其中一部分。以一个正常成年人为例，一次献血200~400毫升，所捐献的白细胞仅仅是人体白细胞总数的1%~2%，失去的白细胞1~2小时就能从骨髓得到补充。
误区五：献得越少越好?
中国大陆提倡一次献血200ml、300ml或400ml。对于符合条件的献血者来说，一次性献血400ml与200ml没有什么不同。欧美等国家一次可以献450ml~500ml，这个标准是基于大量医学科学研究和近百年临床实践证明提出的，只要按照献血条件和献血注意事项来献血不会对人体造成任何不良影响。
对于受血者来说，接受1袋400ml的血液比接受2袋200ml的血液，发生输血免疫反应、传染疾病的几率从理论上讲要少一倍，因此对患者也更加有利。
误区六：献血会上瘾?
就人体生理而言，献血只是少量失血的过程，并不存在“成瘾”的任何机制和原因。
误区七：献血后会发胖?
献血后正常饮食并不会引起发胖。但有些献血者认为自己献血后需要进补，过分摄入，导致营养过剩，这可能是“献血后发胖”的真正原因。
那献血会对身体有什么影响吗?
其实，献血并不会影响到身体健康，所以大家可以放心地去献血。人体血液含量是比较丰富的，红细胞每时每刻都会进行新陈代谢，人体血液是可再生的，对于一位有60kg的成年人来说，一次性献血200毫升是不会对身体造成伤害的。无偿献血不仅不会对人体造成危害，反而对人体还有帮助。
献血对人体有哪些好处呢?
1、减少心血管疾病
经常献血可使身体减少一部分血液，但是人体的血管容积不会变，将会有一些水分进入心血管系统，可起到稀释血液的作用，从而防止血液黏稠，降低脑梗死、心肌梗死等心血管疾病的风险。
2、促进骨髓造血能力
献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生刺激作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成，经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛的活力。
当然，献血虽然对人体健康没有影响，但也不代表所有人都适合献血。有的人因为本身身体原因不适合献血，还有的看到自己的血就会出现紧张或者是害怕的情绪，从而导致晕厥。
哪些人不能献血?
1.患有传染性疾病、过敏性疾病、结核病、心血管疾病、呼吸系统疾病、血液病、精神系统疾病、寄生虫病等疾病的人。
2.半个月内拔过牙或进行过小手术的人。
3.月经前后3天、妊娠期、流产术后未满半年、分娩哺乳期不满1年的女性。
4.患有感冒、胃肠道炎不满一周、肺炎不满3个月的人。
5.五年内自身输入过血液或成分血的人。
6.半年内进行过较大手术的人。
