肿瘤是当代威胁人类健康的主要杀手，主要发生在中老年人中。对它的病因、病理仍有许多问号，目前还缺乏有效的治疗方法。肿瘤诊断书在人们眼中就像一张死亡通知单，预防肿瘤、提高生存质量成为医学界当务之急。研究表明，80%以上的肿瘤是因环境恶化及生活方式不当所致。因此，避免不良的生活习惯，通过体育锻炼、健康饮食、控制饮酒、避免紫外线过度照射、戒烟等方式，是可以预防肿瘤的。
以下的6个特征，如果你能满足，说明你可能是“肿瘤免疫体”，希望继续保持!
1、无家族患肿瘤史的人 家族有患肿瘤病史的人会通过遗传基因增加子女患肿瘤的几率;同时，因为家庭中有患肿瘤的病人，好多家庭因病返贫，其他成员的情绪压力很大，在身心上备受打击，导致其他成员患肿瘤几率成倍增加。
2、经常运动的人 运动可以加速细胞的新陈代谢，特别是一些白细胞以及其他的免疫细胞，这些细胞都是负责人体免疫功能的，保持一定活力的免疫细胞才能够监控、病杀死肿瘤细胞。另外，运动的时候，人体会出汗，此时会带走身体很多代谢废物，这些物质如果停留在体内，会不断的刺激细胞，影响细胞分裂的过程，诱发细胞恶变。
3、作息规律的人 睡觉和吃饭都属于人的基本生理需求，这项基本需求在熬夜大军中被不断的剥夺，基本需要不能更好的满足，生命体必然不能得到足够的修养，生物钟紊乱，免疫力下降，修复DNA的能力也会降低，人更容易患肿瘤，因此保证睡眠，早睡早起，作息规律符合养生之道，降低患肿瘤风险。
4、健康饮食的人 俗话说，病从口入，我们平时的饮食是非常重要的。据资料显示，有很多患肿瘤的人都是由于平时饮食习惯不好，像一些已经过期的食物或者已经发霉的食物、垃圾食品、还有一些含有致肿瘤物质的食品，吃这些东西无异于自杀，这样的东西经常引起人们患三高疾病，甚至是肿瘤，比如肝肿瘤、胃肿瘤等等。养成良好的饮食习惯，合理饮食对我们的身体健康有着很大的好处。
5、心态乐观的人 由于生活节奏的加快，很多人因为工作以及家庭压力而让自己心理负担过重，就让自己的情绪得不到缓解，也就让自己的心态长期处于不平衡的状态，却不知道这些情绪都会影响到自己的身体，情绪不稳容易让自己的中枢神经以及神经系统跟着受到影响，当神经系统受到影响的时候也就会让免疫力下降，在免疫力下降的同时也就极其容易导致肿瘤细胞增长而引发肿瘤。
所以要保证自己一个良好的情绪，乐观的心态。
6、无不良嗜好的人 吸烟、酗酒、赌博等不良生活嗜好不但会影响自己和家人的情绪，同时增加患上各种肿瘤的几率，如肺肿瘤、肝肿瘤等，吸烟的人不一定都患肿瘤，但有调查表明，吸烟的人比不吸烟的人患肺肿瘤几率高出五倍之多!酗酒导致患肝肿瘤的几率大大增加。
人活一辈子不容易，健康和寿命把握在自己手中，能不能掌握生命的舵，这些小细节一定不能忽视，保持健康的生活喜欢，远离肿瘤，才能更好的提高生命的质量，您说呢?
