冷水锻炼
中医认为，“寒凉伤脾”寒凉商品即使体质好的幼儿，也不能天天吃冷饮，除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料，酸奶最好放置在室温下，15分钟后食用。
营养调理
给幼儿吃牛奶，豆制品，鱼肉等高蛋白饮食，多补充玉米，全麦面包，小米，黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜，萝卜，胡萝卜，芹菜，花菜等，也应增加，总之要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食才能减少秋季发病。
预防接种
及时打预防针及接种，防范冬春季节高发的传染病，一般在注射疫苗后至少一个月才能在幼儿体内产生抵抗传染病的抗体。
