为什么有的儿童不长“个子”？

作者：芦梅

时间：2021-07-14

来源：芦梅

为什么有的儿童不长“个子”？宝宝生长激素分泌的三个高峰期是什么时间？

人体生长激素在白天处于低水平分泌状态，在夜间12点达到分泌高峰，但此时必须处于深度睡眠状态，才有利于生长激素发挥作用，因此在晚上十点前揉揉孩子的前胸及后背，有利于孩子“长个子”，坚持3～4个月会有明显效果。

同时特别提醒父母，宝宝生长激素分泌的三个高峰期，分别是：（1）晚上11点～凌晨两点；（2）晚上入睡的5小时左右；（3）早上快要醒来的前个小时。