怀孕中期是指怀孕4-6个月的时候，此时胎儿生长比较快，因此很多准妈妈也会关注怀孕中期的注意事项，怀孕中期孕期保健很重要。
青岛新阳光妇产医院专家指出，怀孕中期有以下一些事项需要注意：
☆注意饮食：在怀孕中期的时候准妈妈们应该适当的补充营养的摄入，以满足胎儿及母体所需为宜，需要控制体重的增长，避免营养过剩。
☆适当活动：在怀孕中期的时候准妈妈们不仅需要保证充足的睡眠，在平时也应该注意进行一些适当的活动，避免过逸，劳逸结合，起居平和。
☆注意性生活：在怀孕中期的时候虽然不严格限制性生活，但也应该注意尽量节制性生活，在性生活的时候也应该注意体位适当以及时间适当。
☆做好定期产检：在怀孕中期的时候准妈妈们也应该注意做好定期的产检，以帮助了解胎儿发育的情况以及母体的健康情况，检查有无异常情况。
青岛新阳光妇产医院的专家提醒大家，孕中期的保健是整个孕期最为关键的阶段，所以一定要补充营养，注意休息。
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