1.锻炼四肢肌力和动作的协调性
爬行能使全身各部位都参与活动，锻炼肌力，为站立和行走作准备。由于姿势的经常变换，还能促进小脑平衡功能的发展。爬行能促进宝宝眼、手和脚协调运动，从而促进大脑发育。
2.促进宝宝探索世界
宝宝生平第一次通过独立的主动的移动身体来满足了自己的好奇心，并能主动探索周边世界，爬行还很好的扩大了孩子的视野范围和活动范围，对于孩子来说，这是一个从被动到主动的巨变。
3.刺激感知觉的发育
爬行使身体随意变动位置，促进婴儿的运动知觉、深度知觉和方位知觉的发展。由于爬行需要较持续的抬头，这样反复刺激了孩子前庭的发育，促进宝宝空间认识能力的提高。
4.增进孩子社交能力
爬行会给孩子带来前所未有的看世界的方式和全新的孩子与世界的互动方式。爬行后，宝宝和母亲就首次有了主动的距离间隔，为了和母亲交流，宝宝会利用表情、声音和姿态等方式表达情感信息，因此提高了社会交往能力。
