什么是“前奶、后奶”？如何按需哺乳？

作者：刘亚平

时间：2021-09-03

来源：刘亚平

喂奶开始的时候，宝宝先吸出来的奶叫前奶，前奶比较稀薄，含水分、蛋白质较多。前奶以后的乳汁颜色较白且比较浓稠，称为后奶。后奶含有丰富的脂肪、乳糖和其他营养素，可提供热量，使宝宝有饱腹感。哺乳时让宝宝吃完一侧乳房再吃另一侧，这样即可吃到前奶，又能吃到后奶，获得的营养才会更加全面。

按需哺乳。就是妈妈按照宝宝的需要哺乳，宝宝饿了或者母亲乳房胀了就应喂奶，尤其在新生儿期间宝宝的喂奶次数和间隔时间都不必受限制。可以通过频繁有效的吸吮刺激，加速母亲产后子宫恢复。防止奶胀的发生。