立秋后的一些建议事项：
1.在立秋一段时间后天气慢慢变凉，建议大家尽量不要给孩子多吹空调，晚上睡觉的时候注意盖好后背，小心着凉感冒。
2.家长不要让孩子穿过多或者是过少的衣服，要随着温度的变化而加减衣物，因为秋天的温度变化特别快，时冷时热。
3.注意饮食习惯和搭配，多吃蔬菜和水果，尽量吃一些清热解毒、滋阴去燥的食物。
4.一定不要缺少水分，多喝水，少吃一些辛辣油腻的的东西。
5.应注意孩子的饮食卫生，气温还不是很低，所以食物还会滋生细菌，食用后可能引起肠道疾病。
（via 北京市卫生计生服务中心）
