铁元素缺乏对婴儿的影响

作者：刘亚平

时间：2021-08-03

来源：刘亚平

铁元素缺乏，将会使细胞色素和含铁酶的活性减弱，以致氧的运输供应不足，容易引起贫血，同时免疫功能降低，影响生长发育。

儿童表现为四肢无力、精神怠倦、食欲不振，严重者将导致口腔炎及肝癌疾病的发生。

补铁：建议多食用猪血、瘦肉、菠菜、贝类、动物肝脏、蛋黄、黑枣、黑木耳等富含铁元素的食物。