近视眼可防可控，但一旦成为真性近视，就不可逆转。在所有的屈光不正中，高度近视的视觉损害是最严重的。把眼球比作一个气球，高度近视眼就像是一个过度充气的气球，近视度数越高，充气量就越高，那么视觉损害风险将大大提高。如高度近视眼引起的近视性黄斑病变、视网膜脱离可导致致盲的风险。
①三个“20”：观察电子屏幕20分钟，抬头眺望20英尺(6M)2远处至少20秒钟以上。
②三 个“一”：一拳；身体与书桌保持一拳距离； 一尺：眼睛距离书本约一尺（33CM）；一寸：握笔手指距离笔尖约一寸（3.33CM）
③户外活动：不花钱又有效。国际公认：每天在户外呆上2小时或者一周超过10小时，就可以起到比较好的预防近视的效果。户外活动不一定需要进行一定强度的体育活动，只需要有充足的户外阳光暴露就行。
④尽量选择字体清晰的纸质读物阅读，不要在光线昏暗的环境下看书，不要走路、吃饭时看书，不要躺在床上或趴在床上看书。
让未近视的孩子远离近视，
让刚近视的孩子告别近视，
让已近视的孩子控制近视。
