1. 限制孩子看电视的时间，家长可以和孩子约定好，每天看多长时间电视，2岁以上建议1-2小时之内。
2. 帮助孩子选择看哪个节目，做出每周看电视的计划。电视节目应适合孩子的年龄，有利于儿童发展语言和社交技巧，有利于培养孩子善良、责任感和合作等正面价值观，避免任何暴力镜头。
3. 与孩子一起看电视，看完节目之后再与孩子一起讨论电视内容，为孩子解释其中不理解的内容，了解卡通人物与现实生活的差异。
4. 选定好孩子看的电视节目，节目一结束，立即关电视。
5. 不要把看电视作为一个奖励，也不要把限制看电视作为惩罚，因为这会让电视更有诱惑力。
6. 吃饭时间关闭电视，以免造成孩子不良饮食行为问题以及影响家人间感情沟通。
7. 不要让学龄儿童一边看电视，一边写作业。
8. 不要将电视搬进孩子卧室。
9. 放电视的房间应多摆放书籍、玩具、谜语、游戏机等非视频类娱乐玩具。
10. 在少看电视方面，父母应给孩子树立好榜样，身教重于言教。
11. 鼓励孩子做一些看电视以外的事。比如，户外运动、画画、阅读、与家人、朋友一起玩耍等。
