便秘，饮食习惯不合理是造成儿童便秘的主要原因。幼儿摄入含纤维素少的食物容易发生大便干燥的现象，还有的幼儿因为排便时有些痛，怕痛不能坚持一天大便一次，形成了习惯性便秘。
如何消除便秘，首先要鼓励孩子多吃蔬菜，也可每天空腹时吃点蜂蜜(蜂蜜有滑肠作用，但是不可长期服用)。红薯也有使大便变软的作用，可将红薯烤熟，蒸熟或切成小块同米煮让孩子食用。还可以吃些消食滞的中成药以减缓便秘症状。
如果大便实在太干，孩子想排也排不出来时，可临时用些开塞露，或往肛门里塞点肥皂条，促使大便排出。
如果长期便秘的孩子，不要靠用一些药物排便，而应从饮食方面调节。多饮水对解除便秘也有作用，家长应每天提醒孩子大便，以养成每天解一次大便的好习惯。
