春天是万物生发的季节，也是宝宝益智增高的好时机，那么想要宝宝长高个子，宝爸宝妈需要做点啥呢？
首先，爸妈要给孩子灌输正确的饮食观念，不要让孩子成为营养不良的受害者。在给孩子添加辅食的时候，就让孩子什么辅食都尽量尝试，养成不挑食，不偏食的习惯，多吃蔬菜水果。当孩子能自己掌握餐具的时候，让孩子独立完成吃饭的任务，不溺爱孩子。
其次，给孩子一个舒适的睡眠环境，让他自由生长。现在的世界太喧嚣，电子产品遍地都是，这些都在无形之间给孩子造成了影响。让孩子晚上睡前2小时内尽量不要接触电子产品，保证每天至少8小时的睡眠时间，优质的睡眠可以生长激素的分泌，促进个子长高。
还有，适量的户外运动必不可少。运动能消耗能量，同时也能调动体内的能量，刺激宝宝生长激素的分泌。适量得户外运动还可以增强体质，让宝宝少生病。
此外，孩子的小情绪不可忽略，各种原因造成情绪不佳可以造成食欲减退，影响食物的消化、营养的吸收。
