对于刚出生的小宝宝，可能每天只喝奶，如果妈妈坚持母乳的话，一定要注意日常饮食。营养均衡，清淡为主，不要吃辛辣刺激食物，更不要吸烟喝酒，这些不好的东西会通过乳汁让孩子吸收，对宝宝发育非常不利。可以通过孩子的身高体重看孩子的发育情况，下面详细介绍一下关于宝宝身高体重标准表的常识。
妈妈可以看看我国卫生部发布的《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》，其中有关于三个月宝宝的发育情况，具体如下：
男宝宝
体重：男宝宝体重为平均为6.7千克左右，正常范围4.69kg-9.37kg。
身长：男宝宝身高平均为62厘米左右，正常范围55.3cm-69.0cm。
头围：男宝宝头围平均为40.50厘米左右，正常范围为36.7cm-44.6cm。
女宝宝
体重：女宝宝体重平均为6.13千克左右，正常范围为4.40kg-8.71kg。
身长：女宝宝身高平均为60.60厘米左右，正常范围为54.2cm-67.5cm。
头围：女宝宝头围平均为39.5厘米左右，正常范围为36.0cm-43.4cm。
三个月宝宝的护理要注意什么
1、摇晃
当宝宝哭闹不止或睡眠不安时，将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃是年轻妈妈的首选之举。宝宝哭得越凶，妈妈摇晃得也就越猛烈。人的脑部是一密闭空间，周围有脑脊髓液包住，这样，即使脑部遭受到外来的撞击，脑脊髓液也可以起到缓冲作用。适当的摇晃可以刺激脑神经的连结，使宝宝安静下来，但那是在脑脊髓液可承受的范围里。
如果长期过度摇晃，可能使宝宝(尤其是10个月内的小宝宝)的大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟的脑组织会与较硬的颅骨相撞，造成脑震荡、脑水肿，甚至颅内出血等。不要以摇晃来哄宝宝。宝宝哭的时候只要抱着他，让他觉得安全就好了。还有市面上卖的摇摇床，也尽量不要长时间使用。
2、搂睡
不少妈妈常常搂着可爱的小宝宝睡觉，目的是避免宝宝在睡眠中发生意外，或是夜间醒来产生无助感。如果父母感染了疾病，搂着孩子睡觉时嘴对嘴呼吸，很容易将细菌传给小孩。而且，搂着孩子睡使孩子吸入的多是被子里的污秽空气，而难以呼吸到新鲜空气，容易生病。如果妈妈睡得过熟，把孩子压到身下，或是不小心堵赛了宝宝的鼻孔，更可能造成窒息等严重后果。
如果实在担心孩子，可以跟孩子同睡，但是要“保持距离”，切忌将孩子抱得紧紧的。可能的话，最好跟孩子分开睡，只要做好安全措施，孩子就不会跌下床或磕碰到。如果担心孩子因黑夜面害怕，不妨在床头安装一个柔和的灯，给孩子一点光线。
