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一岁宝宝辅食

作者:宋心爱

时间:2020-08-06

来源:宋心爱

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对于两个多月的宝宝,他们的自身抵抗力都是比较低的,所

以在照顾宝宝的过程中,应该多给宝宝吃一些奶粉,而且两个月的宝宝一般是不需要添加辅食的,但当宝宝长到一岁两个月的时候,就可以给宝宝多加1些辅食,而这个时候宝宝吃的比较多,

那么适合一岁两个月宝宝吃的辅食都有哪些呢? 

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岁宝宝每天补充牛奶的量不应该低于500600毫升。

因为

宝宝在生长发育的过程中,无论如何都不能缺少蛋白质。虽然在

宝宝的食谱中有动物性食品的安排,但量不足,而从牛奶中补充是最佳的补充方法。随着宝宝消化功能的逐渐完善,在食物的搭

配制作上也可以多样化,最好能经常更换花样,如小包子、小饺子、馄饨、馒头、花卷等,以提高宝宝进食的兴趣。培养宝宝自己用勺进食。

宝宝的食量因人而异,对食物的喜厌也有明显的个体差异。食谱可参照如下标准制定:

早晨7点:粥一小碗,肉饼或面包一块

上午9点:牛奶150毫升,水果

中午12点:煨饭(25克、肉末25克、蔬菜25)下午3点:牛奶100150毫升,豆沙小包一个

晚上7点:烂饭或面条一小碗,鱼、蛋、蔬菜或豆

晚上9;牛奶150200ML

。只要宝宝吃的得香睡的好,大便


正常发育好,妈妈就不必担心。

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