“宝宝不吃饭,补锌是关键”,相信很多妈妈都听过这个广告词,相信也有很多妈妈照做。不管孩子是因为什么原因不吃饭,认准了给孩子补锌这件事。给孩子买了林林总总的补锌产品,结果导致宝宝体内的含锌量过剩,严重的会造成血管壁、肾脏等软组织器官钙化、锌中毒,引起血管肿瘤,肾结石、尿路结石、肾炎等疾病的发生,对身体造成极大的危害。
那么,儿童补锌是不是很必要?要什么时候才可以补锌呢?
首先,一般给宝宝补锌,都是因为宝宝不吃饭。但是宝宝不吃饭的原因有很多,并不一定都是因为缺锌。有可能是零食吃多了,没有胃口;或者天气热,不想吃;要不就是饭菜不合胃口等原因。中医上有种说法叫“对症下药”,只有弄清楚宝宝不吃饭的原因,才能解决这一难题,让宝宝有个好身体。
其次,要怎么知道宝宝是不是真正缺锌呢?缺锌的症状较多,也很常见,如挑食厌食、虚汗盗汗、反复感冒、头发稀黄、多动、注意力不集中、记忆差、反应迟钝、个子矮小、视力下降、消化功能差、口腔溃疡、皮炎、顽固性湿疹、伤口不易愈合等。如果发现孩子有上述一项症状,就必须引起重视,符合两项以上就可以初步判断为缺锌,这也是临床判断缺锌的基本方法。症状表现越多、越明显,则表明缺锌越严重、持续时间越长。此外,还可以结合孩子的体征,如地图舌、指甲白斑、皮肤粗糙等进行综合判断。有些家长比较相信检测,过于依赖血锌、发锌或尿锌等检测结果。实际上,任何检测都会受到多种干扰因素的影响,准确性反而难以保证。在医学上,检测通常也只是在确诊的时候作为参考依据,关键还是看症状和体征。
以上说了这么多,相信妈妈们不会再随意的就给宝宝补锌了。那么,遇到真正缺锌的宝宝,妈妈们该怎么做呢?怎么补锌才是快速安全的呢?
食补大家都知道,是多吃贝壳类海产品、红肉、动物肝脏、干果和谷类胚芽等富含锌的食物。
然后就是营养补充剂。市场上这类的补锌产品很多,那么怎么选择好的产品呢?一是看原料,就比如益股的儿童锌颗粒,原料都是美国进口的,质量较好。二是看吸收,目前的产品,用的大多是葡萄糖酸锌,比较好吸收,而且味道也容易被宝宝接受。
说了这么多，希望妈妈们在补锌这件事上认真对待，宝宝补锌不是必然，只有需要的时候才需要补，过多补锌有危害！
