家里小宝宝肚子硬邦邦的，还经常咕噜咕噜叫，不仅玩的时候状态不好，睡觉的时候也睡得很不安稳，估计是难受，宝宝不舒服，可是妈妈们又不知道怎么做，于是就求助于谷雨老师。
小宝宝有这种情况很常见，主要是因为宝宝的肠胃功能还没有发育好，消化系统也不是很完善，可能宝妈们在喂养宝宝时又不注意，方法也不是很对，让宝宝吸入了冷空气，亦或是宝宝吃母乳或者配方奶的时候过猛才引起的不适，一般肚子胀气的时候，宝宝的食欲也会下降。这时候妈妈们看着宝宝不舒服，可以说自己也是各种操心。
其实，宝妈大可放宽心，只要宝宝没有其他不适，一般情况下肚子胀气是不需要就医的，宝妈们自己在家给宝宝做一些基本的护理就可以。
宝宝胀气，宝妈如何护理？
顺时针给宝宝揉肚子，拍嗝，给宝宝暖肚子等等
宝宝肚子胀气，宝妈自己要先放平心态，首先你需要做的就是让宝宝平躺在床上，然后顺时针方向揉揉宝宝的小肚子，同时注意动作既要轻柔，不能伤到宝宝同时又要有力度，以便达到帮助宝宝消化的目的，同时帮助宝宝“排气”，也就是我们常说的让宝宝多放屁。一般情况下，宝宝放几个屁，肚子里的“气”也就排得差不多了。
宝妈及其家人也可以竖着抱宝宝，给宝宝拍嗝，这样也可以帮助宝宝排气，缓解宝宝的不适。宝妈也可以把自己的手搓热给宝宝暖暖肚子，这样也可以缓解宝宝的不适，帮助宝宝更好地排气。
情况严重的，如果宝妈感觉需要借助于药物，一定要求助于医生，像鸡内金咀嚼片、消食片等药物可以帮助宝宝的肠胃消化，从而缓解宝宝的不适。
母乳喂养的妈妈，自己在饮食上多注意
如果宝宝吃的是母乳，宝宝胀气的原因可能是妈妈吃了一些不好消化的食物。谷雨老师建议，如果宝宝胀气是因为妈妈引起的，这时候宝妈除了给宝宝做护理，自己也要多注意，一些易胀气的食物最好少吃，如红薯、板栗、土豆、南瓜以及豆类食品等。此外，宝妈饮食上也要更清淡一些，忌辛辣刺激等。
喝奶粉的宝宝经常胀气，很可能是奶粉选的不合适
喝奶粉的宝宝如果肚子经常胀气，很可能是宝妈给宝宝选择的奶粉不合适。宝妈可以考虑给宝宝换一款奶粉，或者带宝宝去医院，找到宝宝经常胀气的原因，看看宝宝是不是存在某些过敏问题。如果是这些原因导致的，宝妈们了解实情后，也可以更好地避免过敏原。
小宝宝肚子胀气了，宝妈们别担心，学会这几招可以说是很有帮助的。此外，宝妈们需要做的就是在喂养宝宝的时候多注意，尽量让宝宝少出现胀气的不适，这样宝宝更健康，宝妈也才能更放心。
