孕期注意的事项有很多，为了保证腹中胎儿的健康成长，准妈妈做好孕期保健很重要。
青岛新阳光妇产医院专家温馨提醒女性朋友，做好保健工作要注意以下五点：
第一：慎戒房事
孕早期胎儿柔弱，不注意房事容易伤害到胎儿，导致胎动不安，堕胎，死胎，孕中晚期，胎儿虽然渐渐增大，也容易导致小产，早产，。
第二：产前检查
产前检查时保障母子健康的重要措施，通过检查可以及早发现怀孕期间的疾病和了解胎儿的发育情况并予以治疗和处理，避免妇产科危重疾病的发生和畸形胎儿的诞生。
第三：合理运动
劳逸结合孕期不适宜剧烈运动和从事负担过重的体力劳动，亦不宜过于安逸，缺乏适当的运动，尤其是长期卧床，对孕妇和胎儿都造成不良的影响。
第四：饮食宜忌
孕妇的饮食宜清淡，易于消化和富于营养，食物搭配得当，不可老是大鱼大肉，如果营养不足，胎儿生长不顺利，孕期患病，不要随意服用药物，同时要忌烟酒。
青岛新阳光妇产医院孕期保健以普及孕期保健知识和健全产前检查制度为重点，通过对孕妇和胎儿的系统监护和保健，及时发现和治疗母体和胎儿病变，以保障孕妇和胎儿的健康。
怀孕中期是指怀孕4-6个月的时候，此时胎儿生长比较快，因此很多准妈妈也会关注怀孕中期的注意事项，怀孕中期孕期保健很重要。
怀孕中期有以下一些事项需要注意：
☆注意饮食：在怀孕中期的时候准妈妈们应该适当的补充营养的摄入，以满足胎儿及母体所需为宜，需要控制体重的增长，避免营养过剩。
☆适当活动：在怀孕中期的时候准妈妈们不仅需要保证充足的睡眠，在平时也应该注意进行一些适当的活动，避免过逸，劳逸结合，起居平和。
☆注意性生活：在怀孕中期的时候虽然不严格限制性生活，但也应该注意尽量节制性生活，在性生活的时候也应该注意体位适当以及时间适当。
☆做好定期产检：在怀孕中期的时候准妈妈们也应该注意做好定期的产检，以帮助了解胎儿发育的情况以及母体的健康情况，检查有无异常情况。
孕中期的保健是整个孕期最为关键的阶段，所以一定要补充营养，注意休息。
