清明，于春阳勃发之时忽遇阳金清肃之气，肝气似有不足，己志似有所屈，便有思亲返本之情、诉助于先祖之意，便有祭祀。
献祭之时，感念先祖养育之恩，情合气交，精气得养，根基筑固，尤其是肝肾得充；体会讽诵先祖无私利人的功德，慎终追远，本性得显而人心归厚；继承先人遗志与未竟之德业，励志健行，能壮形色；凝聚同族后人之心，于同根共命、团结互助之同心中，同愿同行成一体，天下和顺。
由是，先祖后生，天人合融，真精充养、本性显明，天下和顺，德崇仁兴。
一一清明祭祖，大事人生
清明之气应于昨日已至。是否觉得这两天突然胆小易惊恐、怕被人指责？这就是清明阳金清肃之气所致之肝虚，要反省己过/见不得人的事，向本性回归，即归根祭祖，向亲人求助，向整体回归，皆是向本体回归，自然与先祖亲人生命相合而得养，共命互利之本性显发，趣入天人合一之境，身心康健，昂首挺胸。
清明，于天，金木合德，清虚明澈;于地，湿温耕种；于人，祭祖承志，强肝励行。
清明时节雨纷纷，肝虚脾弱欲定魂。《素问脉解篇》谓此时为易于厥阴肝病时期，易病少腹阴部肿痛、泻下、郁怨，念"找好处"宣肺破金抑，念"仁慧亲融"补精气，补肝体以强肝健脾。
食香燥油炸烤炙以化湿，饮酸甜粮食酒酿以调和阴阳，蒸山药红薯土豆块根类以补精，不宜大辛辣及寒湿食品。
【五运六气与生命医学团队】
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