想要远离肿瘤,千万别做“好女人”!为什么这么说呢?
近日,由上海一项亚健康课题调查显示:在我国城市女性肿瘤患者中,有70%属于人们眼中的“好女人”。
以前我们总认为是因为肿瘤患者不好的生活方式,加上基因等问题,才会被肿瘤盯上。
但是,在日渐增多的城市女性肿瘤患者中,你根本找不到她不良生活方式的蛛丝马迹——既不酗酒、抽烟,也不乱吃,更不日夜颠倒、生活无度……
但偏偏是她们生癌了!而且,常发的就是卵巢癌、乳腺癌、肺癌、胃癌等比较棘手的癌种。
其实癌症的发生并不是一天两天的事情,而是常年的积累才会爆发,之所以会青睐女性,是因为女性面临的问题更繁多、更不易、更琐碎。不仅要兼顾家庭、事业、婚姻、育儿等多方面的事情,加上平时没有时间锻炼,所以癌症自然而然找上门来了。
那易患上癌症的女性都有哪些特征呢?
1、自愿不育的丁克女 丁克这个词在近些年来说并不少见,甚至在慢慢成为一个特定的群体,女性自愿不育,原因有很多,但也不是说丁克不好,这都是自己的选择,只不过女性在成为“丁克族”一员的时候,也要对自己身体有充分的了解,并定期做好体检。
有医学数据表明:女性不生育,患卵巢癌、乳腺癌的几率会高于生育的女性。
2、任劳任怨的灶台女 家庭主妇可以说是任劳任怨的一大主力军了,整天都有做不完的家务活,一年到头没有闲下来的时候,总是要操心这操心那,到头来却变成了易患癌的体质。
任劳任怨的灶台女更容易患肺癌、乳腺癌、胃癌。
3、委曲求全的弱女子 一些女性常常会因为别人不公平的要求而委屈自己,忽视自己的需求,只会尽量不给别人添麻烦,常常将自己的愤怒和委屈闷在心里,不轻易发泄,而这种女性也会经常被坏情绪笼罩,被癌症“青睐”。
为了饰演好媳妇、好妻子、好母亲的角色,处处委屈求全、压制自我,恰是这些癌种盯上的对象。最易得的疾病是乳腺癌,其次是肺癌、胃癌,还有卵巢癌等。
4、一丝不苟的职场女 对于事业心强的职场女性来说,对职场投注了大部分的精力,熬夜加班、三餐不定更是不在话下。所以常常会因为身体心理的过度透支,这时候如果还忽视了身体的锻炼的话,也会难免被癌症乘虚而入。
5、女强人型 生存压力,竞争挫折,为成长而拼命挣扎,这种极端亢奋的心身状况,及其相陪同的机体内情形、微情形混乱,是癌细胞发生的“催化剂”和癌症成长的“温床”。
女性“工作狂”更易罹患多种癌症。
好女人,远离癌症记住4句话
1、不可过分追求完美。要知道,生活当中并不是所有的事都必须认真,都必须做到完美无缺。只需要把重要的事当做重要的事来做,剩下的事情,要能拿得起放得下。如此就能活得更好,癌症也会离得远远的。
2、节奏放得慢一点。要学会适当放慢节奏,掌控一点节奏。学会给自己的身体减压,聊天、喝咖啡、看书、听音乐,培养一门兴趣爱好,定期锻炼身体,这些都可以帮助我们放慢节奏,减轻负荷。
3、遇事多看好的一面。所有的事情都从消极的角度看,比如别人跟你开一个玩笑,大家伙一高兴,一乐就完了,很快就放松了,可这个玩笑你很往心里去,老搁在心上,这对健康绝对是有影响的。
4、想长寿学会装糊涂。“糊涂”不失为一剂保健良药。对那些无原则的不中听的话、看不惯的事,装作没听见、没看见,甚至听而不闻,视而不见,这种“小事糊涂”的处世态度,其实也是健康长寿的秘诀之一。
回过头来看,难得糊涂,学会宽容,才是幸福与健康。要想健康些,就得糊涂些。要想长寿些,就得简单些。要想幸福些,就得随便些。
好女人,就要对自己好一些!