HI!你的头发还好么？好多90后已经开始操心脱发问题了！
其实，每天掉发少于100根，属于正常的新陈代谢现象，不是病耶。
那怎么算作脱发？
如果掉发多于100根，并且头发总量明显减少，甚至能看到没有头发的头皮，这就是脱发了。
中医认为呢， 脱发属于“斑秃”，“油风”等病的范围 ， 临床可分为斑秃、脂溢性脱发、老年性脱发等等， 其中呢， 以斑秃和脂溢性脱发的发病率最高。
“发为血之余，发为肾之侯”。 毛发的茂盛与否与我们的脏腑、气血之间密切相关。 根据脏腑理论看，脱发的病因以肝肾不足为本，常伴有血瘀、血热、湿热等诸多标症。
这些原因也会导致脱发！
诸如以下社会压力、工作压力、生活压力、熬夜等等均会导致脱发。
1 营养缺乏
蛋白质、多种维生素与头发的生长密切相关。节食减肥、偏食等原因造成的营养不良，以及因消化不良、慢性消耗性疾病而导致的营养不均衡，都会影响头发健康。
2 内分泌因素
雄激素性秃发与雄激素的代谢有密切关系。这类患者头皮内，双氢睾酮(DHT）水平增高，破坏头发生长周期，使每天脱落的头发数目超过正常值（100根），脱得多长得少。
3 药物因素
许多药物会损伤头发，如免疫抑制剂、化疗药物、砷制剂、维A酸等。尤其是治疗癌症的化疗药，短时间内会造成约90%的头发脱落，但一般化疗停止后头发会重新生长。
4 疾病因素
贫血、急性高热、感染性疾病，如果干扰了发根部毛母质细胞的功能，则会影响头发的生长与色泽，甚至使毛母质细胞正常分裂被抑制，出现脱发。
5 精神因素
生活节奏愈发加快，竞争环境激烈，带给青年男性过大的精神压力，再加上一些人的不良生活习惯， 如抽烟、熬夜、通宵上网等，都会导致年轻人过早脱发。
6 物理、化学性因素
吹风机吹出的热风温度过高，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免经常吹风。
烫发、染发次数也不宜过多，因为烫发剂、染发剂对头发的影响较大，次数多了会使发根“大伤元气”。
7 遗传因素
研究表明，临床常见的雄激素性秃发患者中51.8%有家族史。国外研究证实，父亲、母亲或外祖父有脱发的，雄激素性秃发患病率约是无脱发家族史的2.5倍。
中药外洗方法推荐
药方一
透骨草60g，桑叶30g，侧柏叶20g； 如头脂分泌旺盛，则可在方中加用皂荚20g，苦参15g。
将药煎汤外洗，可以减少油脂分泌，促进毛囊恢复。 方中透骨草具有除湿活血的作用，加水煎汁涂于局部，可使药力直达病灶。
药方二
用生侧柏叶、皂角各60 克煎水，将头部置于煎出的药液中浸泡 15 分钟～ 20 分钟（同时可以使用洗发水护发素）。也可以将两种药物浓煎外敷。如果头发偏油可以加入干荷叶30克、决明子30克控油。偏干可以加当归 30 克、制何首乌 30克煎汤外洗润发，2 天～ 3 天洗涤或外敷一次。
防脱发小贴士
1 温水洗发
有人喜欢用热水洗发，热水虽能给你一时的清爽，却会带走头发天然的“保护伞”———皮脂。最佳选择是温水洗发，每次洗发后用手指指腹按摩几分钟，能促进头部血液循环。
2 少用吹风机
经常用吹风机吹发会导致脱发。无论发丝是细是粗，头发对热度都很敏感，需要温柔的呵护。建议使用低档的热风，吹头发前不妨用点免洗护发素保护头发。
3 防晒
和皮肤一样，头皮、头发也怕阳光。要避开阳光，一顶帽子就能轻松解决。也可以选择含有防晒成分的护发产品，标签要注明含有水杨酸辛酯（Octyl Salicylate）或对氨基苯甲酸（PABA）。
4 睡眠充足
熬夜对身体有百害而无一利。睡眠质量不好的人更易脱发，建议按时睡觉，保证睡眠时间，提高睡眠质量。
避免长时间用电脑。长时间用电脑，注意力高度集中，会导致植物神经和内分泌功能紊乱，毛囊营养不良。
5 心理
应调整心态，注意休息，经常深呼吸、散步、做松弛体操，精神放松有利于头发生长。
脱发超级影响心情，压力也会增大。 情绪还会低落。
我到底会不会秃？ 这样的情绪会加重脱发， 再脱发，再难受，再脱发。。。 死循环！
所以除了药物，有意识的克服脱发带给自己的心理障碍，将有助于缓解症状。
最后提示朋友们， 西药糖皮质激素、环孢菌素A、甲钴胺、维生素E、喜疗妥软膏、米诺地尔对脱发都有一定的治疗作用。但这些药物毒副作用相对较大，并不适合脱发患者的长期用药。
中医治疗脱发的各种方法较多，而且疗效都颇为显著。 所以脱发的治疗，建议大家选择中医。
本文来源：神黄中医智库
