世界上最尴尬的事情是什么？
是你面对面和别人高谈阔论，
对方却感受不到你在全程屏息加偷偷换气，
只为不着痕迹的闪躲开对方呼出的口气！
没错，引发以上这种尴尬情况的元凶，就是——口臭！
然而最可怕的不是对方有口气你不好开口提醒，而是你不知道对方也在碍于你的面子不好开口提醒你的口气也需要清新一下！
那么口气究竟因何而来？
口臭，也就是通常所说的口气和或口腔异味。其形成原因有三种：
第一种是因为食物残留在口腔中发酵，形成腐败物；
第二种是口腔中有炎症，如牙周炎，牙龈炎等；
而第三种导致口臭的原因，就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”。
前两种原因引起的口气问题还好解决，注意口腔的清洁，以及口腔的保护，就能缓解口气问题。
那么胃热引起的口气该怎么解决呢？寻求解决方法之前，先来看看胃热究竟是怎么产生的！
一是、吃太多肥甘厚味、辛辣刺激，也就是大鱼大肉山珍海味吃得太多，且食量过大。
二是、肥胖者痰湿、气滞久久得不到缓解，淤积在中焦，形成胃热。
三是、抑郁、生闷气、肝火上炎而犯胃，形成胃热。
胃热者，不仅口气重，还常伴有口渴、口干、口苦、口腔糜烂、牙龈肿痛、咽干、小便短赤、大便秘结，胃内嘈杂有痛感，食少则胀肚，不吃又饿得慌。
而且，中医临床观察发现，青壮年的胃炎、胃溃疡等胃部疾病，大部分是胃热所致。
可见胃热不仅引起口臭这种降低自身形象的问题，对身体的健康也是有很大的伤害的！
清胃热，多用中成药清胃散，然而，在日常生活中，还有一个清胃热的小窍门——常饮金银花茶！
金银花性寒味甘气芳香，清热而不伤胃，非常适合胃火旺的人饮用。
取一茶匙干燥的金银花茶，用一杯滚烫的开水冲泡，焖约10分钟即可，可酌情加入冰糖或蜂蜜调味饮用。
金银花还可以搭配薄荷、桔梗、竹叶或者甘草冲泡，味道都很不错。不过要注意的是，脾胃虚寒以及气虚疮疡脓清者忌服哦！
还在为口气问题困扰的你，快行动起来吧~
