（一）冠心病高危人群的范围
1、有冠心病家族史。
2、超重、肥胖者。体质指数BM≥24；腰围男性≥90cm，女性≥85cm
3、不良生活方式者。如：饮食过咸、嗜油腻饮食、暴饮暴食；长期吸烟、嗜酒；
缺乏运动等。
4、精神压力较大、情绪易激动，或有重大精神创伤者。
5、患高血压、糖尿病、高脂血症等疾病。
6、长期服用避孕药的女性
（二）冠心病高危人群的中医分类
根据中医基本理论和中医体质辨识，冠心病高危人群一般分为以下五类：
1、平和稳定类 无明显不适
2、血瘀倾向类 自身感觉胸痛偶作，夜间较多，时感心悸不宁；中医诊察为舌质
偏黯，或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩或不流畅。
3、痰浊倾向类 自身感觉胸闷，身重困乏，肥胖，痰多；中医诊察为舌胖大，苔
腻或水滑，脉滑。
4、阳虚倾向类 自身感觉平素怕冷，手脚怕凉，胸闷时痛，遇寒加重，动则汗出，
气短，心惊；中医诊察为舌质淡，苔薄白，脉无力。
5、阴虚阳亢倾向类 自身感觉易激动，两颧发红，胸闷时痛，头晕头胀，口干；
中医诊察为舌红少津，脉弦细。
（三）冠心病高危人群病前调理方法
1、基本方法
（1）避免过度情志刺激，保持良好的心理适应能力。
（2）调整生活起居，秋冬季节及气候变化时注意保暖防寒。
（3）饮食清淡，营养均衡，勿暴饮暴食。坚持低盐、低脂，低胆固醇、低热量、
高蛋白质和高维生素饮食，少吃动物的、内脏，多吃豆类及豆制品、粗粮、蔬果，戒烟限酒。
（4）谨值运动锻炼。
（5）遵医嘱按时服药，控制高血脂、高血压、高血糖等冠心病危险因素。
（6）若出现胸部间痛发作时应及时到医院就诊。
2、中医预防保健调理方法
（1）保健按摩
1）按揉胸部：以一手中指罗纹面，沿锁骨下肋骨间隙，由内而外，顺序由上而下，适当用力按揉，疼胀为宜。
2）拿胸肌：一手拇指紧贴胸前，食、中指紧贴下相对用力提拿，一呼一吸、一提一拿，慢慢由里向外松之，分次左右。
3）拍胸：以一手虚掌，五指张开，用掌拍击胸部(此刻勿屏气)，约10次左右。
4）擦胸：一手大鱼际紧贴胸部体表，往返用力擦，防止破皮，发热为止。
5）若出现胸部闷痛、心律失常，用力不停点按内关穴，每次3分钟，间歇1分钟。
（2）功法锻炼：八段锦、易筋经、太极拳(见高血压高危人群预防)。
（3）食疗药膳通用方：葛根粥将新鲜葛根切片磨碎，加水搅拌，沉淀取粉，同粳米共煮粥。
（4）分类技术
1）血瘀倾向类
食疗：适量食用油菜、茄子、香菇、藕、黑豆、黄豆、海带、紫菜、山楂、柚、桃等蔬果；少食肥肉等滋膩之品。适宜饮玫瑰花茶、绿茶等。
足疗：用丹参、桃仁、红花、川芎、牛膝等煎水足浴(足部皮肤有损伤者或过敏
者禁用。下同)
中医预防保健可采用：①温灸血海、内关等穴位；②拔火罐等。
2）痰浊倾向类
食疗：适量食用白萝卜、冬瓜、山药、扁豆、菌类、竹笋、紫菜、薏米仁、山植等果：何首乌、山植、便米，红枣适量煮粥加入冰糖，拌匀食用；少食肥肉及甜腻的食物。适宜饮山植茶等。
足疗：用丹参、红花、制半夏、瓜萎、薤白等煎水足浴。
中医预防保健可采用：①温灸丰隆、水道、足三里等穴位；②心腧、至阳、灵台等穴位拔火罐。
3）阳气虚倾向类
食疗：适量食用羊肉、牛肉、鸡肉、海参、生姜、韭菜、大葱、蒜等食物；当归生姜、羊肉等煲汤；也可以在做菜时适当放入肉桂、花椒、八角茴香、小苗香等热性佐料；忌食生冷。适宜饮红茶、普洱茶、黄芪茶、枸杞茶等。
足疗：用花椒、桂枝、川芎等煎水足浴，也可以在足浴后配合按摩涌泉穴。
中医预防保健可采用：①温灸关元、气海、足三里等穴位；②心腧、至阳、肾腧等穴位拔火罐
4）阴虚阳亢倾向类
食疗：适量食用鸭肉、甲鱼、兔肉、芹菜、西红柿、荠菜、黄瓜、苦瓜、海蜇、莴苣、木耳、银耳、百合、香蕉、梨、苹果等食物；少食羊肉、辣椒、蒜、葱等性温燥热之品。适宜饮杞菊茶、葛根茶等。
足疗：用天麻、钩藤、白芍、桑寄生、菊花、女贞子、旱莲草等煎水足浴。
中医预防保健可采用：①温灸太冲、太溪、三阴交、风池等穴位；②心腧、内关等拔火罐。
