“熊猫眼”不只是“面子”问题！

作者：网医联盟医务部

时间：2019-04-03

来源：网医联盟医务部

当身体不适、虚弱、疲倦、生病时，身体血液中的碳酸气和废物多了起来，就会增加黑眼圈发生的几率，因此眼睛下缘细嫩的皮肤，还可作为身体健康的参考。

“我的熊猫眼愈来愈严重了。”一夜没睡好的丽娜，用手指按压眼睛下方，看到细小微血管，忍不住叽叽咕噜地摇头叹气。这也难怪，芳龄18的丽娜，正值青春年华，竟然总摆脱不了眼部出现“黑轮”，可真是大煞风景。丽娜大概在小学时就这样，那么多年来，用尽各种方法按摩、擦眼霜等，都不见起色，还被隔壁班的男同学笑称“国宝级熊猫”，小小心灵受到莫大的伤害。

的确，眼睛四周的皮肤发黑(俗称黑眼圈或黑眼窝)，这是许多人常有的烦恼，当然还事关“面子’’问题。由于眼睛周围是人身上皮肤最薄的部位，血液很容易在这个地方流近皮肤表面，所以黑眼圈是一些含有回心的小静脉，因血液颜色较深，

在这个地方流近皮肤表面，所以黑眼圈是一些含有回心的小静脉，因血液颜色较深，所以于皮肤下呈现出蓝色或灰暗色。

血管性黑眼圈、眼周围血液循环不良及局部静脉曲张等，是造成黑眼圈较常见的原因，而像丽娜在孩童时即出现的情况，常与过敏、遗传及体质有密切关联，一般着年龄的增长，眼底黑纹出现，就不易消失。

偶尔的眼圈发黑，只要注意生活节奏，保持充足睡眠，同时采用热敷，并用手轻轻按摩眼睛周围皮肤，即能改善，但如果是长期眼周发黑，可能还是疾病的征兆。临床上常与慢性消耗性疾病、内分泌与代谢异常、心血管病变、微血管循环障碍，以及肾上腺皮质机能紊乱等病理因素有关。

一些常见的化妆品、保养品含有重金属(如银、汞)，经长期涂抹或日照之后，也会于眼眶周围出现色素沉着，形成色素性的黑眼圈。这种黑眼圈的治疗方法与脸部黑斑及雀斑的治疗相同，可以使用皮肤脱色剂。

【自助健康小贴士】告别熊猫眼
在饮食方面，由于血液污浊引起的黑眼圈与营养也有关系，故须注意均衡营养摄取，对于淀粉与蛋白质等消化后易产生碳酸气及酸性物质的营养素，在食用时不妨同时吃些中和酸性食物，如水果、牛奶及各种蔬菜，这样就能使血液成为健康的弱碱性，帮助去除黑眼圈，恢复美白肌肤。

出现眼圈发黑，必须注意生活节奏，保持充足的睡眠。

女性朋友在选购化妆品时须谨慎小心，挑选对皮肤中性，无刺激，不含重金属(如银、汞)或具有光过敏性物质的化妆品。