⊙健康的性心理；
⊙女性性健康与性保健；
⊙男性性健康与性保健；
⊙吃出来的"性"福。
健康的性心理
健康的性心理是指个体性心理发展符合正常程序，男女青少年有正常的性情感趋向，能接受社会公认的伦理道德观念，对性情感的调适能与个人前途相协调。性心理健康对个体的健康成长和未来家庭幸福有着积极作用。它有利于个人精神健康，有利于两性间的健康交往，有利于纠正性心理偏差，有利于建立文明的社会风尚。
对性的认识和倾向的不健康动机是十分有害的。健康的性观念必须同一个人健全的人格、道德伦理观、个人尊严等糅合而成，重要的是，你要获得健全的性生活，必须要以自己的理智、情绪稳定等作为基础；一个人如果缺乏理智和稳定的情绪，即使有一定的文化知识和素养亦无济于事，性生活的美满和谐，只有靠经验、理智、知识的指导才有可能获得。
健康的性心理定向
人到青春妙龄，进入了一生的黄金年华，性的成熟随之会带来许多心理问题和令人困扰的事情。我们的社会，伴随着现代科学的长足进步，对人类性行为的认识越来越受到普遍的重视和关心。怎样才能增进性爱的和谐，如何去建立一个有利于个体健康的性心理，自然成为许多人的中心议题，人人都企望能获得美满的性生活，但这样的生活并不是靠在偶然中就可以获取，也不是一种自然而然的现象，而是必须要借助于对性心理的认识和了解。
男女不同的性心理定向
在性成熟之后，由于第二性征的出现，男女之间的差异就开始有了明显的变化。女性的性能力和性激素（包括卵巢激素、黄体激素）有密切的关系。这时，如果女性的性激素分泌不平衡或分泌失调紊乱，她的性欲和达到快感的能力就会受到损害和影响。女性在性行为方面，多数比男性的进展过程要长而持久，但比男性被动，这只是相对而言，有时差别并不大；但如果男性以言语思维与女性进行有效的沟通，女性就可以和男性一样地反应敏捷，从而取得性生活的和谐。此外，女性一般感觉有强烈的性冲动，但却不轻易表现出更强的性行为，即女性没有男性那样容易产生持久而思虑周到的性幻想。对于大多数女性来讲，对性的认识是：她们的性心理更倾向于充分享受性爱的欢悦而不是苛求每次达到高潮。
男性由于生理特点、社会因素等方面的原因，一般都会表现出比之女性易受到视觉和情景、形象的刺激而出现性欲反应的特征，而且许多男性较注重器官的刺激，而女性则习惯于接受感觉上的刺激。男性性行为的主动性也同长期以来男性在社会生活中的主导地位分不开，这足以影响到他们的性心理定向。有许多关于性心理的研究报告指出，女性在享受性的能力方面会比男性更为强烈。男女的性能力是不尽相同的，男性多偏好于直接的性器官的接触；而女性的快感只有1/3来自性器官的接触，有2/3是来自全身的接触及情绪上的满足。
当我们了解到男女在性行为上的不同心理定向之后，更重要的是要注意防止和纠正在性行为中的那些不健康的性动机和可能会影响健全性生活的心理症。有哪些是属于这个要注意的范畴呢？
不健康的性动机
男女双方幸福美满的家庭生活，和谐而悦意的性生活是以双方相互适应、互敬互爱为基础的。但有的男性想用婚外恋，以及婚外的不正当性行为来证明自己具有诱人的男子气概和风度；而有的女性则贪慕虚荣，把自己对异性的吸引力视为殊荣，在这种情况下，他们都可能在性关系上表现出不负责任或随便的态度。这种以性行为来证明自己有吸引力的动机是不健康的，到头来只会“空悲切”，既损害自己的形象和感情，又危及婚姻生活。
还有一种不健康的性动机，就是有的人企图“以性来麻醉自己”。在性生活中，快感是一种最基本和原始的欢乐，适度的性生活会使人获得精神上的满足而表现得精力充沛，生活愉快，工作有劲头。但有一些人，他们不满足于生活中的沉闷气氛，而以非常频繁的性行为作为日常空虚生活的调剂和补偿，以致沉溺于这种生活中不能自拔，即以“性”来麻醉自己，这必然会出现性心理的不平衡，其后果是致使自己可能根本失去了获得真正性快感和性欢愉的能力而出现病态。
此外，有的人由于受到西方生活方式和文学、电影的影响，对性爱、性行为产生许多不合理的、过高的期望，常产生一些奢念。诸如，觉得自己应该享受世界上最伟大的性爱而追崇一种不切实际的性幻想，当现实不符时，就愈发变得焦急和失望，常感性生活不满足，从而影响身心健康，甚至会出现“病态”、“偏离”等不良的行为倾向。
健康性心理的养成
愉快接纳自己的性身份
男女在生物学上的差别，决定了男女性别上的根本差别。但是，由于家庭教养不当或社会不平等看待等原因，使得有些人不能愉快地接纳自己的性身份。例如有的男生说话尖声尖气，做事扭扭捏捏，没有男子汉气概，更有甚者，希望自己是个女人。有个别女孩，对自身的生理变化缺乏思想准备，对女性月经、怀孕及其他女性生理现象极度厌恶，希望自己是个男性，这些都给性身份的接纳带来很大困难。
