清华大学附属垂杨柳医院 泌尿男科 肖飞
3、怎么才能知道自己是不是得了更年期综合征?
男性更年期综合征多发生于40岁以上的男性，起病缓慢，个体差异较大，表现隐蔽，并呈缓慢进展。由于个体间的差异，有些人虽已步入更年期可能毫无知觉，而有些人已尽显疲惫之态。主要表现在：
（１）情绪和认知方面的问题。抑郁、情绪低落、脾气急躁、易激动、易纠缠琐事的表现往往多见；同时还会伴有精力下降、容易疲劳、工作能力降低、记忆力减退、失眠等。
（２）代谢综合征。LOH的患者经常同时存在向心型肥胖（大肚子）、乳房发育、骨质疏松、肌肉力量下降、高血压、血脂紊乱、糖代谢异常和胰岛素抵抗这些代谢综合征的表现。
（３）性功能减退。LOH的患者最常见的表现是性欲减退和性活动减少，常常出现阴茎勃起困难、硬度下降和勃起不持久。
（４）有些患者还会有潮热、阵汗、头晕、心悸、全身乏力、腰膝酸软等表现。
有上面这些表现的朋友就要多加警惕了，可以到当地医院进行更加专业的检查，看体内激素水平等是否有所变化。另外还有一张常用的评分量表可供自测，该自测表的评估标准是：对每个问题回答“是”或“否”。如果问题1、问题7或任何3个其他问题回答“是”即表明筛查阳性，就有必要进行更进一步的检查哦。这种情况下，就要去正规医疗机构咨询医生，并抽血化验睾酮，以明确是否存在体内雄性激素缺乏。如果检测出体内睾酮水平明显低于标准值，就应当在专业医生指导下，通过补充体内睾酮水平，有效改善和治疗LOH。
4、如何远离男性更年期综合征?
其实，就算进入了“更年期”，出现了雄激素缺乏的症状，也并不可怕，可怕的是出现症状后不积极治疗。在国外，美国、加拿大、新加坡等国早已开设男性更年期门诊，而我国在这方面的研究尚处于起步阶段，许多男子在发生更年期症状后也很少去看医生。国外改善和治疗中老年男子更年期综合征的一个主要方法是雄激素补充疗法，与妇女更年期综合征的雌激素补充疗法相似。对中老年男性睾酮部分缺乏所引起的更年期症状，需要合理补充雄激素，除了能改善更年期症状外，还可防治骨质疏松症、心血管病等。
对于确诊并有明显临床表现的男性，除了要到医院接受正规的治疗外，自我保健也很重要。患有慢性疾病的男性，要注意控制好血压、血脂、血糖，要尽量避免不良的生活嗜好，比如抽烟、酗酒等。要坚持适度的体育锻炼，合理减肥。生活要有规律，起居有节，劳逸结合。保持乐观积极的心理状态，以激发对生活的热爱，防止心理上的自我增龄和衰老。维持适度有规律的性生活，以防止心理、生理以及性器官过早的衰老，也有利于减轻更年期的症状。
此外，要有多种兴趣爱好。实践表明，凡是爱好广泛、兴趣多者，更年期出现的不适症状可在玩耍中烟消云散。因此，中老年男性朋友要尽量多学一些东西，做到老有所学、老有所乐、老有所为。家人也要给予充分的理解和关怀，我们在倡导关爱女性的同时，千万别忘了这些刚强的硬汉子们，同样需要关爱。
男科简介
清华大学附属垂杨柳医院男性生殖健康中心（简称“泌尿男科”或“男科”）隶属于我院泌尿疾病中心，成立于2011年，是目前朝阳区辖区内最具规模、唯一一所经朝阳区卫生局批准创建的，集预防、保健、诊疗、科研、康复于一体的现代化新型专业男科诊疗中心，同时也是中国性学会男科临床合作单位。
男科诊治范围
①前列腺疾病（急慢性前列腺炎、前列腺增生）；
②性功能障碍（勃起功能障碍、早泄、性欲低下等）；
③男性不育症（男性婚前孕前检查、少弱精子症、精液不液化、精索静脉曲张等）；
④泌尿生殖道感染（尿道炎，支原体、衣原体感染，淋病，非淋菌性尿道炎等）；
⑤雄激素缺乏综合征（男性更年期）、中老年男性健康体检；
⑥其他男性疾病，如附睾-睾丸炎、血精症、包皮过长、龟头炎等。
出诊专家介绍
肖飞，北京大学医学部（原北医）男科学博士，国内著名男科学专家白文俊教授，主要从事男科临床、教学、科研工作，已累积诊疗男科门诊患者超过10万人次。现任中国性科学理事会专家委员会委员、北京中医药学会男科专业委员会、北京中西医结合学会男科专业和生殖医学专业委员会委员。曾参与两项国家自然基金和多项首发基金研究项目，参与编写中华医学会2013-2014年版《男科疾病诊断与治疗指南》，参与编写《现代男科学临床聚焦》、《现代男科学临床聚焦》、《男性不育症 白文俊2016观点》和《男科学教程》等专著。已累计发表男科专业论著数十篇，发表男科学科普文章数百篇，擅长男科常见疾病（性功能障碍、前列腺疾病、性病、男性不育等）的诊断和治疗。
出诊安排：周一下午，周四上午，周二三五全天。本院区门诊三层311男科诊室
