“百病皆由脾胃衰而生也”，可以说脾胃对于人体的健康非常重要。脾胃是人体的“气血之源”，它对人体的营养吸收及运输起着非常重要的作用，负责人体的食物消化，维持人体的新陈代谢，脾胃海有促进体内废弃物排出的作用。脾胃气充足，人体的其他器官才能和谐运转。
中医讲，脾胃是人体的“水谷气血之海”，脾胃不好，人的身体就会发虚。如果脾胃功能不正常，人体所需营养得不到及时补充和供应，人体中的各个器官都无法正常工作。本应明亮清澈的眼睛会由于脾胃虚弱而发红，干涩，女人会变成黄脸婆，男人在工作中会变得烦躁，效率低下。
如果想拥有好身体，首先要有好的脾胃。毫不夸张地说，养命先要养好脾胃。
