中医认为人体五脏与大自然的颜色相关，均衡摄取绿、红、黄、白、黑五色食物可调理补益不同的脏腑器官。睡眠不足来盘番茄炒蛋；开会头脑昏沉，吃几片苹果提神醒脑…用水果顺势养生：应当时身体状况选吃水果，比如应酬吃太多肚子胀，就把新鲜杨桃切片吃；睡不好、疲累，就吃点番茄炒蛋恢复...
燥邪伤肺易引起咳嗽，主要表现为反复咳嗽、咳黄痰，伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热或伴有喘息等症状，舌质红、苔薄黄或黄腻、少津、脉滑数或细数。《金匮翼·燥咳》：“肺燥者，肺虚液少而燥气乘之也。其状咳甚而少涎沫，咽喉干，气哽不利。子和云：燥乘肺者，气壅不利，百节内痛，...
什么是血瘀体质？ 血瘀体质并不是一个常见的概念，所以很多人对血瘀体质不甚了解。血瘀体质就是体内血液运行不畅或内出血不能消散而成瘀血内阻证候，一旦形成淤血，反过来又会影响脏腑经络功能。血瘀体质一般是后天形成的，了解了什么是血瘀体质之后，我们再来了解一下哪些原因会导致血瘀体...
血瘀体质如何调理？ 在上面的内容中，我们已经了解到血瘀体质大多是由于情绪长期抑郁、久居寒冷地区、脏腑功能失调等原因引起的，所以在血瘀体质的调理方面，也要从多个方面入手，这样才能加快恢复的速度。下面我们就来了解一下血瘀体质的调理方法。1、调理血瘀体质的要点就是活血化淤，要多...
目前很多老年人，去药店的时候，销售员都会推荐吃小柴胡颗粒，并说年纪大的老人，不要吃那些寒凉的感冒药，吃这个小柴胡颗粒就好。但是很多老年患者半信半疑，小柴胡到底能否治疗感冒？什么情况下用好？本期小编就来科普一下适合小柴胡治疗的感冒。 其实小柴胡颗粒来源于张仲景《伤寒论》中...
中医的治疗方法，最简单的可以分为两种：内治法和外治法，前者指的是进食汤药、经鼻饲给药、直肠给药和穴位注射等等；后者包括外洗、敷贴、推拿、针灸、拔罐、放血等方法，效果也是不错的。今天邓医生就向大家介绍几个中医实用简单的外洗方。风寒感冒症状：恶寒，发热、无汗，头痛，鼻流清涕...
蜂蜜，除了能增添甜味，还有防腐的作用。本期一分钟课堂就来为大家继续介绍蜂蜜的妙用！ 口腔溃疡肿痛，涂抹蜂蜜加板蓝根 有的人口腔溃疡,吃东西、喝水都疼。有一个方便的小方法,可以 缓解疼痛,帮助口腔溃疡愈合:去药店买一包板蓝根冲剂,取出一点, 加上小半勺蜂蜜调匀,涂在口腔溃疡处。 板蓝根...
“春夏养阳，秋冬养阴”。春夏阳令也，春时阳生，根据老祖宗留下的养生要诀，很多朋友开始在春季开始养护自身的阳气。这种意识小编首先要点个赞！ 不过，阳气不足，大多数人都觉得自己是阳虚，但是其实有很多人看似阳虚，实则是阳郁！ 什么？阳郁没有听说过？哎呀呀，不分清它俩，养阳...
经常会有朋友问我,从中医的角度来说,春主肝,既然春天是人体肝气升发的季节,那我们是不是要在春天好好补肝呢? 春天人的肝气本来就很旺了,你再去补它会怎么样呢?会升发得太过,就成“火上浇油”啦！ 肝气升发得太过会造成什十么问题呢? 会引起肝火过旺。 肝火是最霸道的,它喜欢往上蹿,影响头部...
谢锡亮老先生从医近60年，善用针灸之术，惯用深刺风府和灸法，主张用药贵专而不在多，取穴宜精而不在繁，简、便、廉、验能治大病方为良医。本着“针所不为，灸之所宜”的原则，认真研究人体免疫性疾病的防治方法，尤其擅长艾灸治疗乙肝，历年来医治了大量的常见病及一些疑难病。本期小...
