瞳孔就像一池井水般，呈黑色，清澈明亮，如发现自己的瞳孔出现不同颜色的变化时，很有可能是显示疾病的警讯。
“变色瞳孔之一”——瞳孔变青
正常的眼球内本来具有一定的压力，其作用是维持眼球内循环和代谢的正常，当眼压(眼内容对眼球壁的压力)过高时(大于20毫米汞柱)，就会导致眼睛视神经受损，视野范围减少，眼内组织病理性的改变，使得瞳孔发出一种青绿色的反光，也就是医学上所称的“青光眼”。
【自助健康小贴士】青光眼食疗
青光眼患者以蜂蜜食疗最佳，因蜂蜜属高渗剂，急性青光眼患者只要口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会增加，如此即可将眼内的水分吸收至血液中，降低眼压，以迅速缓解青光眼的症状。
“变色瞳孔之二”——瞳孔变红
瞳孔变红，原因较单纯，多见于眼外伤或眼内出血等疾患，如白血病、再生障碍性贫血等，依照眼内出血的多寡，可有不同形态，视力也有不同程度之损害。
“变色瞳孔之三”——瞳孔变白
若是瞳孔变白，是因晶状体发生混浊所致，患者可透过角膜于瞳孔内出现白色，多见于白内障、眼外伤、高度近视、虹膜睫状体炎、眼葡萄膜炎、长期照射紫外线或全身性疾病，如糖尿病、手足抽搐等并发症，其中又以老年性白内障最为常见。
老年性白内障多发于45岁以上，开始时视力会逐渐退化，眼前可出现固定不动的黑点，尤其在光亮的背景下更为明显，渐渐地会出现复视或单眼多视现象；最后，眼睛只能辨别明暗或仅剩下有光的感觉，须及早诊治。由于白内障的发病机制，是由氧化反应产生的自由基作用于眼球晶体所致，所以每日多饮茶可降低白内障的危险，因茶叶内含一种叫鞣酸的单宁物质，可分解产生具抗氧化作用的代谢产物，能阻止产生自由基的氧化反应发生。且茶叶(以绿茶、龙井茶、日本茶居多)内含的维生素C(每100CC约2～5毫克)，具有防止白内障形成的作用，所以多饮茶有助于防治白内障。
此外，据流行病学的调查研究，维生素A对角膜、晶体和视网膜具有保护作用，维生素E则具抗脂质氧化，可使维生素A的作用延长和加强。因此，若能每天服用少量(50～150毫克)的维生素E，持续数年，必能大大减少或防止因氧化引起的眼部疾患，对老年性白内障有一定的辅助作用。
“变色瞳孔之四”——瞳孔变黄
当我们以手电筒照射瞳孔时，在眼底深处若发出一种像夜间猫眼般的黄光反射，多数是视网膜母细胞瘤的表征。此病多见于8岁以下儿童，由于恶性度颇高，若不及时治疗（左眼球摘除术），当癌细胞蔓延至眼球外其他脏器时，有可能连命也不保。
