血管就像是人体的“通道”，连接着身体各个重要的部位，使其能够正常输送营养物质，排出体内毒素和垃圾。
血液则是流动在人体血管和心脏中的一种红色不透明粘稠液体。当血液浓度逐渐升高时，就会影响血液流动速度，此时很可能引发血管堵塞。
如果不去医院做检查，如何知道自己的血管是否通畅呢?其实当血管轻微堵塞时，人的双脚会向你发出警告，信号一旦察觉，请及时去医院做检查。
1、腿部皮肤出现大片淤青
当人体出现了血管堵塞后，就会导致皮肤出现一大块的淤青，没有太大的疼痛感，而且此时的面部肤色也会显得比较暗沉。
主要原因就是因为体内的血液循环受阻，降低了血液流通的效率，导致身体的大部分毒素都滞留在体内，从而影响身体肌肤的正常状态。
2、腿部明显的青色血管出现了疼痛感
如果人体出现了腿部青色血管出现肿胀或者是疼痛的情况，极大可能是腿部血管的血液循环不通畅或者是出现了血栓堵住了血管流通，此时心脏的供血频率就会有所下降，进而影响人们的痛感神经。
3、夜间脚痛
夜间经常发生脚痛的情况，在医学上被称之为“夜间静息疼痛”。这种疼痛的感觉不是走路痛，而是在夜深人静不活动的时候，疼的难以入睡。
如果出现类似情况，很可能是病变的中期表现，也就是说血管堵塞已经比较严重了，请及时进行调理。
生活中，人们身体出现血管堵塞的诱因有很多，负面情绪、作息紊乱、饮食不规律、运动量少、工作原因等都是很有可能造成血管出现堵塞。但是，无论是哪一种原因导致的，我们都应该提高预防意识，增加这方面的知识储备，保持健康生活习惯和饮食习惯，多吃纤维含量高、维生素高的蔬菜和水果，能够一定程度上改善血管堵塞的情况。
