有很多朋友有补牙和治牙的经历，都知道补牙相对来说一次可以做好，并且不影响我们正常的咀嚼进食，而所谓的治牙，也就是杀神经（根管治疗），会比较痛苦，很多人经历了牙齿酸痛，继而不能碰过冷过热的食物，甚至有些出现晚上睡眠时疼痛，整个过程周期长并且经历牙齿疼痛；经过检查诊断，治疗时牙医会用麻醉，保证在整个过程中不会引起疼痛。治疗结束还需要用牙冠把牙齿保护起来。这的确是个复杂的过程，会耗费我们很多的精力及花费。所以，我们会想到，为什么我们不能避免龋齿，或者早期发现龋齿，及时的补牙就好了？其实是可以做到的，我们需要有牙齿健康管理的理念。所谓牙齿健康管理，就是在发生龋齿之前提前预防，避免发生；如果发生龋齿，也要早期治疗，不要让它发展到很严重的阶段，这样就解决了我们刚才想到的问题。
牙齿健康管理，需要做到两件事：第一，认真的清洁牙齿。可以参考我之前的科普文章，做到认真刷牙用牙线，选对方法很重要；第二，定期的洗牙检查牙齿，一年一到两次。洗牙的目的是去除口腔内形成的牙菌斑，减少口腔内不良细菌的聚集，达到预防龋齿和牙周疾病的目的。
口腔内形成龋齿的主要原因是变形链球菌的影响。变形链球菌是主要的至龋菌，它很容易黏附牙面，产酸并且耐酸而使牙体表面硬组织破坏而形成龋齿，大多发生在牙齿有窝沟的地方，在早期发生在细小窝沟并向下破坏形成口小底大的龋洞，非常不容易发现，直到龋洞顶部的牙齿形成塌陷，才会出现我们能看到的牙洞，这个时候多半已经破坏到离近牙神经的地方，慢慢就会有酸痛感了。所以定期的洗牙检查很重要，牙医会警惕并发现早期的龋齿，并且及时充填治疗，保护健康的牙神经。
