食物助你好心情和抑郁低落SAY BYEBYE
唐德宗贞年间，崔护在长安进京赶考，误入一邓林，邂逅一佳人。
“相公，用茶。”
崔护怔怔伫立，闻声才如梦初醒，故作镇静。
“小生姓崔名护，字殷功，博陵人士。此番进京赶考，途经此处，承蒙姑娘招待。”
“小女名唤绛娘，随父蛰居在此。”
绛娘倒是落落大方，也显更加明媚动人。
春日和丽，感阳则思，一对璧人相谈甚欢，直至斜阳暮归，才依依惜别。望着崔护渐行渐远的背影，绛娘秋波婉转却只好低眉遥思。
春去秋来，此别经年，再临茅舍，锁锈斑斑。崔护不甘，待得几日，依旧无人，怅然提笔：
去年今日此门中
人面桃花相映红
人面不知何处去
桃花依旧笑春风
四处打听，崔护才知绛娘下落。急趋赶到，远闻哀声。老翁哽咽诉说：“爱女绛娘，去年辞君，久盼不归，不食不语，愁肠百结，如今已一病不起。”
后经月余食疗调理，绛娘病愈。一对璧人，终成佳话。
绛娘得的病便是抑郁症，中医称为郁病，具体分析为：
病因——思念过重，五志过极
病机——肝郁脾虚（木乗土）
症状——不思饮食，闷闷不乐，悲忧欲哭、胸胁、乳房、少腹胀痛、气机郁结：癥积肿块、女子经行不畅、痛经、甚至经闭；腹胀便溏、食少纳呆、倦怠无力、面黄肌瘦、唇淡无泽。
治疗——心病还要心药医！！！
食疗补益
后来，崔护在给妻子调养的时候，精心调制这些菜品帮助妻子早日脱离郁病痛苦。
1、养心安神粥：用莲子、龙眼肉、百合与大米煮成粥，有养心安神之效，失眠略有好转；
2、远志枣仁粥：远志、炒枣仁、枸杞子与大米煮成粥，绛娘用后顿觉抑郁缓解；
3、首乌桑葚粥：首乌、合欢、女贞子、桑葚子与小米做粥，绛娘喝了感觉肝肾气机调畅，烦躁和记忆力差等症状也有改善；
4、甘麦大枣汤：甘草、浮小麦、大枣做汤，绛娘盗汗有所缓解。
