素食，是现在一种广为流行的生活方式，很多女性为了保持良好的体型而开始选择吃素。不吃各种肉类以及其他的荤腥食物。尽管现在很多的人开始提倡大家吃素，但是如果真的只吃素的话，对身体也是不好的，也是不利于女性的身体健康的。现在，越来越多的相关资料表明，单纯的只是吃素会导致人体摄入的食物营养失去平衡。从而会对体内激素分泌造成影响，并且从而影响女性排卵功能，情况严重者甚至可能导致女性的不孕。
那为什么吃素会导致不孕不育呢
女性长期以素食为主，可能对人体生殖机能有很大的影响，其严重后果主要有以下几条：
1、经常吃素的人蛋白质摄入过低
蛋白质是人体组成一切细胞的主要成分，也是人类一切生命活动的基础。而动物蛋白质里面含有人体内所需要的氨基酸。营养丰富而且价值又高。而且更容易被人类吸收，这是植物类蛋白质不能相比的。如果长期单纯的吃素，一般会造成人消瘦，贫血，记忆力下降，内分泌失调等。而且更加容易感染疾病，并且更加容易使人早衰。
2、经常吃素的人脂肪摄入过低
胖瘦适中的女生跟同样年龄的但是偏体瘦的女孩相比月经第一次先到，而且月经的周期还是比较有规律的，但是体瘦女孩初潮姗姗来迟以后，经常会发生月经的周期紊乱，而造成这个的原因在于：女性体内的脂肪量的多少会直接影响体内控制月经周期的内分泌的调节。而且脂肪水平也会影响到卵巢分泌雌激素，而雌激素对与促进第二性征的出现，生殖器官的发育，生育能力保持等都有具有非常重要的作用。
4、维生素A、D、E等的缺乏：
维持我们体内的各种生理机能是要依靠各种维生素以及微量元素的。这些东西，在动物跟植物中是各有所属的。所以已经动植物各个分别摄取一些，才能保持营养的均衡。营养是人体健康长寿的物质基础。营养质量的好坏和数量的多少，直接影响到人体健康、抗病能力和寿命的长短。
如果女性长时间的不吃动物蛋白就会造成自身的免疫力下降。而长时间的纯素食会逐渐使人体变得缺乏维生素钙、铁等微量元素，以至于对人体产生许多不利的影响。
不过总而言之，吃素也好，吃肉也好，人体的均衡营养才是最最最重要的，这样才有利于女性的身体生殖健康。女性在进行素食减肥前一定要三思而行！！！尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎行事！！！
