秋天，由于空气中水分不足，灰尘会沿着空气进入鼻炎患者的鼻子，鼻炎很可能复发。伴随着流鼻涕、鼻痒等症状，头痛和头晕会再次出现，影响健康。因此，在秋天，患者应避免去灰尘多的地方。当必须去的时候，最好戴上口罩，避免去有很多花的地方，以避免花粉刺激和鼻炎。他们应该做好家里的通风工作，最好保持空气湿润，比如在家里放一个加湿器。
秋季预防鼻炎发作需要怎么办？
1.预防感冒
秋天天气转冷，早晚温差大。如果你不注意，很容易感冒。晚上吹风扇或空调时，必须盖上被子。许多鼻炎发作是由感冒引起的，并从感冒中迁移。做好秋季的防寒工作，可以减少鼻炎的发病，注意自己的体温和体温，及时增减衣服，尤其是在早晚。你也可以通过适当的锻炼来增强体质，避免感冒。你应该在日常饮食中搭配营养，多吃富含维生素的蔬菜和水果，每天喝足够的水。如果你感冒了，及时治疗。
2.远离过敏原
鼻炎患者应远离过敏原，以避免过敏引起的鼻炎发作，严重时可能诱发其他情况。出门时最好戴上口罩，早上起床时用清水洗鼻子，这样不仅可以去除污垢，还能增强你的抗寒能力。远离有大量花粉和灰尘的地方，因为鼻子接触花粉和灰尘后很容易患鼻炎。
3.合理饮食
在秋天，你可以多吃胡萝卜和白萝卜来缓解鼻炎的症状。多吃也能增强呼吸系统的抵抗力。平时饮食清淡，不吃辛辣食物，以免引起火灾。蔬菜和肉类在食用前必须煮熟，避免食用海鲜和其他容易引起过敏的食物。饮食应合理搭配，不要吃得过多。
4.坚持锻炼
秋天天气寒冷。我们应该多锻炼身体，预防各种疾病。慢跑和爬山等运动不仅能增强身体，还能预防鼻炎的发作，呼吸新鲜空气。通常，家里的被子必须定期清洗。最好每两天换一次衣服。
秋季要认真预防鼻炎，防止感冒的发生，多吃蔬菜水果，多喝水，尽量远离过敏原，不要吃海鲜等容易引起过敏的食物。平时，尽量在家里打开窗户通风，保证室内空气流通。鼻子发痒时不要搔。适当按摩您的鼻子以缓解症状并促进局部血液循环。
