大肠癌:可由饮食引发
近年来,很多的调查表明,大肠癌的发病率正伴随着人们生活方式的改变在悄悄增高。在诸多的影响因素中,饮食扮演着一个重要的角色。有证据显示,在癌症患者中,约有40%的患者因饮食不当而引发,这其中就包括大肠癌。
饮食不当的突出特点是热量、动物脂肪和胆固醇等摄入过多,膳食纤维和维生素等明显缺乏,以及在高热量摄入同时伴随运动过少等。
动物脂肪:导致大肠癌的“元凶”
无论国际上的研究还是我国的数据均发现高动物脂肪饮食是导致大肠癌的高度危险因素。
补钙,首先推荐食物补钙。从营养的角度来说,能从饮食中获取足量的钙,就无须额外补充...
在饮食上,给大家推荐5种具有维护免疫力作用的食物,日常生活中可适当食用。1.山 楂山楂...
皮肤科医生提醒人们,蔬菜虽然营养丰富,但有些人吃了可能会过敏。这是因为,有些蔬菜食...
含糖少但比较甜的水果,减重者可选用,但要注意把控数量①草莓低糖水果的典型代表每...
现代“轻食”更多的是指低能量、低脂肪、高纤维、制作简单、原汁原味、健康营养的食物...
1.使用控油壶,做到用油有数 建议每天把全家应食用的油倒进控油壶,而不是一次性倒满,炒...