香菇栽培的起源有两种说法:一种最早起于AD500年左右当地的一个农民吴三公。三公世居深山密林,常以野味和野生菌为食,这些东西非但味道鲜美,而且无毒又能健身。后来他发现这种菌在砍断去掉树皮的阔叶树中长得特别旺盛。经过长期实践,他掌握了这种菌的栽培技术,这种菌就是现在的香菇。因此,吴三公被当地人奉为菇神。另一种是起于BC239年的《吕氏春秋》的记载:“味知美者,越骆之菌。”菌即现在的香菇。
元代《王桢农书》中,除了讲述香菇的风味外,还详细记载了香菇的栽培方法,可见当时香菇已有种植。明代李时珍的《本草纲目》中也讲到香菇的药用价值:“香菇乃食物中的佳品,味甘和平,能益味助食及理小便不禁。”
香菇:性平,味甘,归胃、肝经,扶正补虚,健脾开胃,祛风透疹,化痰理气,解毒,抗癌。
香菇菜心:香菇、菜心、盐、酱油适量,香菇煸炒,加入辅料,淀粉勾芡,淋油,盛在煸炒过的菜心上面即可,补气血、降血脂。
香菇炖鸡:鸡肉、香菇、葱、姜、料酒、老抽、酱油、冰糖、盐,鸡块配姜丝煮开,放入辅料,收汁即可,促进消化、降血压、降血脂、延缓衰老、提高免疫功能、降胆固醇
香菇炒栗子:香菇、栗子、豌豆尖、鸡蛋,将粟子片煮至六成熟加全蛋液,淀粉拌匀,与香菇片炒至微黄,健脾开胃。