增强记忆力的营养成分！

作者：网医联盟医务部

时间：2019-02-28

来源：网医联盟医务部

要提高记忆力和思维能力，让自己免受记忆力衰退的困扰，最好的方法就是保证自己摄入充足的营养。充足的营养不仅包括必需维生素和矿物质，还有用来合成大脑基本化学物质的五种营养物质以及两种草药。

＊磷脂酰胆碱（卵磷脂）和DMAE —记忆分子乙酰胆碱的原料

＊磷脂酰丝氨酸和焦谷氨酸—信息接收站的强化者

＊谷氨酰胺—大脑细胞的能量来源

＊银杏和长春西汀（Vinpocetine）—提高免疫力的天然物质

这些物质的神奇效果已经得到广泛认同，你可以从优质大脑营养补品中摄取，也可从某些食物中摄取。