一日三餐是我们生活必备最基础的条件，对于正在长身体的孩子来说，饮食不当引起的营养不良亦或者是营养过剩，均会造成智力发育迟缓，家长们要当心了!
众所周知，严重的营养不良会让孩子长得比同龄人慢，引发发育迟缓，然而营养过剩也会影响孩子智力。孩子在饮食过多，营养过剩的情况下，会出现肥胖的现象，这样下来会导致“肥胖脑”，使脂肪在幼儿脑组织堆积过多，大脑皮层的回变浅，脑的皱褶减少，并且神经网络的发育也差，使智力水平降低。
当孩子吃得过饱时，胃肠里的血液供给量会增多，脑部相对就会处于缺血的状态，此时脑部需要的养料和氧气供给相对来说会减少，这样一来会影响脑部的发育，从而影响智力。
营养过剩，归根结底来说都是宝宝吃得过多引起的。这种现象会使人体内的免疫细胞过早发育，导致中年时期细胞免疫力迅速下降。营养过剩的儿童成年后，无论是体力、智力等方面的功能都将大大下降。所以，为了孩子大脑的正常发育，父母要培养孩子吃饭养成定时定量的习惯，不要见到好吃的东西就拼命吃。
温馨提示：在饮食方面，家长们要控制孩子健康饮食，均衡营养。有不少家长在宝宝还没有咀嚼能力时，会选择给其饮用蔬菜汁、水果汁，适量的饮用这些汁水对孩子是有益的，但是不能过多，过多的话会引起孩子腹泻或使宝宝糖摄入量过多。
