目前，肥胖是一个全球性的问题，它涉及到保健、社会和经济多种因素。另外，它还会改变许多药物的药物动力学特性，比如说会影响镇痛药、麻醉药、精神病药、抗菌药和抗癌药等的药效。这是因为大多数药物的正确使用剂量源于它们的亲脂性，或是它们在脂肪组织中的分布程度。而对于那些没有或只有...
在我国古代医学的传统理论中，人的脚掌是一扇通向身体的“窗口”，五脏六腑都在这里有相应的穴位。坚持睡前泡泡脚，可以养心明目、解除疲劳、促进睡眠。现在，我们向大家推荐两种泡脚的小方法：浴盐泡脚用温水将脚洗净后，再取另取一盆温水，舀一小匙浴盐撒入盆内，双脚泡在其中。清洁只是浴...
人脚掌上穴位多我国古代医学认为，人的双脚上分布着六大经脉，连着肝、脾、胃、肾等内脏，足底有66个穴位，贯穿全身血脉和经脉，调节五脏六腑的功能。因此，适当刺激足部，可保持全身血液顺畅，并能促进新陈代谢。 在脚底这66个穴位中，最重要的就是涌泉穴。涌泉穴的位置大概在脚掌前部1/3处...
在日常生活中，饮酒、品茶、男女交欢，皆为人生之乐事。然而，如不注意择时而行，却会危害身心健康。比如晨酒、晚茶、黎明色对身体都是十分不利的。晨酒我国很早就有句俗话说，“莫饮卯时酒，昏昏醉到酉”，这告诉我们清晨不要饮酒。但在现实生活中，还是会有很多酒瘾大的人早上起来就想“来...
现在生活节奏越来越快，人们为了工作、学习常常让其他的事情等一等。其实，在日常保健中，有很多事情是不能等的，如果真的等到疾病上身，那时我们就会后悔莫及了。不能等渴了再喝水水是维持人体生命活动正常运转和防病健身最重要的物质。摄水量不足，不但口干舌燥、精神萎靡不振，而且肝肾功...
夫妻一方得了癌症，不多久，另一方也查出患了癌症，这是偶然吗？不是。是不良的生活方式，让“夫妻癌”跻身于令人悚然的癌症之列。有关专家透露，目前，“夫妻癌”的发病率正呈现不断上升之势。“夫妻癌”之所以会经常发生，主要是由于夫妻长期生活在一起，一些致癌因素常常会以同样的方式累...
经常眯眼看东西会使眼角皮肤褶皱，易出现鱼尾状皱纹，习惯性瞇眼还会引发眼肌疲劳、眼花头疼的症状。用手揉眼睛时，病菌会通过手部传至眼睛，导致眼部发炎、睫毛折断或脱落。尤其在公共场所，更要避免用手揉擦眼睛，很多眼部疾病都是通过接触传染，比如红眼病等。 那么当眼部出现异物时该怎...
对于食品添加剂，专家指出“剂量决定危害”。比如食盐也是一种食品添加剂，谁都知道它是人体不可或缺的一种元素，但如果一次性大剂量的食用食盐的话，也有可能造成人的急性致死。食品添加剂危害健康主要原因是滥用。滥用食品添加剂可以引起人体慢性中毒或者急性、亚急性中毒，不同的添加剂对...
我国著名画家朱配瞻，虽然年届百岁，却耳聪目明，口齿清楚，美髯飘胸，精神抖擞。原来朱老的长寿秘诀之一就是“不挑食、偏食”。为什么这样说呢？有关的研究结果表明，佛门弟子大部分患有营养不良症，其原因主要是偏食所致。朱老先生提出的“不挑食、不偏食”，实际上体现了一种新的饮食长寿...
菇类食品是“单腿”食物中的佼佼者。此类食物是当今世界上最为流行的一种高蛋白、低脂肪、富含天然维生素的独特食品，也是被世界公认的“安全食品”、“超级食品”、“长寿食品”和“保健食品”。在美国被称为“上帝食品”，在日本被誉为“植物性食品的顶峰”，我国则把菇类称为“山珍”。...
