人人都知道，如果风寒感冒，熬点“生姜红糖汤”喝一喝，盖厚被子出一身汗，睡一觉后就神清气爽，感冒不治而愈。——其实，生姜、红糖、大蒜、葱白都是我们生活中常用的中药。 我们在吃生姜的时候，感觉味道温辣，属于“温热”型的中药。 而“薄荷”（比如我们吃的薄荷糖、用的薄荷牙...
重庆市医学会骨质疏松与骨矿盐疾病专委会秘书陈亮介绍，今年8月，一名30岁的女子因为骨头痛到骨科门诊看病，诊断结果显示她患上了骨质疏松，原因竟是因为她过度防晒造成的。原来，这名女子平时非常爱美，一年四季都要涂抹防晒霜，出门、看电脑、看电视都不忘擦。“过分防晒，造成缺少阳光的紫...
（一）冠心病高危人群的范围1、有冠心病家族史。2、超重、肥胖者。体质指数BM≥24；腰围男性≥90cm，女性≥85cm3、不良生活方式者。如：饮食过咸、嗜油腻饮食、暴饮暴食；长期吸烟、嗜酒；缺乏运动等。4、精神压力较大、情绪易激动，或有重大精神创伤者。5、患高血压、糖尿病、高脂血症等疾病。...
腹痛（abdominal pain）是小儿时期最常见的症状之一。引起腹痛的原因很多，几乎涉及各科疾病。既可以是腹内脏器病变，也可以是腹外病变；可以是器质性的，也可以是功能性的；可以是内科疾患，也可以是外科疾患，甚至最初为内科疾患，以后病情发展而以外科情况为主。在治疗方法上，有些腹痛急需手...
人们经常用“喜上眉梢”来形容一个人的喜悦心情从眉眼上都能够表现出来。长在眼睛上方的眉毛，在面部占有重要的位置，它能丰富人的面部表情，双眉的舒展、收拢、扬起、下垂可反映出人的喜、怒、哀、乐等复杂的内心活动。通过眉毛的形态不但可以看出一个人的内在情绪，还可略读其健康情形。眉...
当身体不适、虚弱、疲倦、生病时，身体血液中的碳酸气和废物多了起来，就会增加黑眼圈发生的几率，因此眼睛下缘细嫩的皮肤，还可作为身体健康的参考。“我的熊猫眼愈来愈严重了。”一夜没睡好的丽娜，用手指按压眼睛下方，看到细小微血管，忍不住叽叽咕噜地摇头叹气。这也难怪，芳龄18的丽娜...
据医学调查，"驾车族"的腿部力量通常比常人差，现代的交通工具使他们有了未老先衰的迹象。人只有保持一定量和一定强度的活动，才能维持腿部的活力。一般人在45岁以后，腿部的衰老会有明显表现，"驾车族"则可能会更早一点。对于下肢衰老的"驾车族现象"，运动医学专家建议，"驾车族"必须多参加运...
按说，当前社会财富总量已是大大增加了，但社会的快乐总量却没有同步增加。原因是不少人把钱作为一切行为的最高目标，成了钱的奴隶，有了钱导致了炫耀性消费，而社会的快乐总量与少数人的炫耀性消费无关，反而导致多数人的失落。社会应当追求人们快乐的最大化，真正的快乐与财富有一定的相关...
有人曾经问："您保持年轻的窍门是什么？"我回答："保持平和的心态，合理的膳食和经常不断的运动。"运动对我来说，已经成为一种生活习惯。年轻时喜欢的运动范围很广，不管是羽毛球、乒乓球还是跑步，都能"像模像样地练几下"，颇有几分"专业运动员"的样子。年纪大了，就喜欢上了散步。尽管工作繁...
"吃"在人们的生活中占有很重要的地位。以前，亲朋聚会、逢年过节都得好好吃上一顿。如今，随着人们生活水平的提高，"吃"已经不是亲朋聚会的唯一节目，"健身"已成为亲朋聚会的选择，"请人出汗"已经成了一种时尚，一种"礼品"。科学家研究发现，造成人体肥胖的主要原因是过量食用高脂肪、高蛋白、...
