入夏以来，我国多个省份连续遭受强降雨袭击，破坏人们的生存环境：水源被污染，食物供不上。我们在为受灾群众的生命财产安全感到担忧的同时，还需关注灾区在洪水退去后的传染病防控。要知道，洪涝可能会增加疾病的传播，因此，一定要提高警惕。01如何在洪涝期间保障自身健康？专家提醒，将...
据统计，截至8月4日24时，南京机场疫情传播链感染者共达560人。广东中山以及四川绵阳发现的确诊病例，都曾到过南京禄口机场；大连新增的确诊病例曾与此前途经南京的感染者在湖南张家界观看同一场演出；北京新增确诊病例也均为张家界返京人员。根据南京疾控中心的丁洁副主任表示，已经可以确...
所谓蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白或酪蛋白或乳清蛋白或上述几种蛋白的组合体构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的个体补充蛋白质。蛋白粉的主要作用是纠正机体的蛋白质营养不良，主要适用于因创伤、烧伤、大面积皮肤溃烂、外科大手术后、肿瘤放疗和化疗等导致蛋白质重度亏损，机体处于负...
坊间有很多妇女认为月经量过多是“好事”，因为她们认为经血是体内毒素的排出，是不衰老的表现，所以非常在意月经量的多少。如果月经量少，如临大敌，仿佛体内毒素正在慢慢侵蚀着自己的身体，自觉哪哪都不舒服；而如果月经量过多，就会非常“享受”多量出血排毒的“痛快”。正因为这些荒...
自古以来，瘦身就是爱美女性的一门不可或缺的功课，近年来，随着对瘦美人、服装模特的渲染，瘦身之风尤甚。很多身材并不算胖的女孩也选择了各种各样的瘦身方式，有的人甚至节食。“饥饿减肥”可靠吗？让我们听听专家的意见。什么是胖我们必须明确一个概念，所谓减肥是要“肥”再“减”。一个...
全国调查显示，老人的跌倒有一半以上是在家中发生。老人跌倒后果很严重，甚至可能致残。那么，日常生活中，我们应该如何预防呢？对于个人而言，应该做到以下几点：1、增强防跌倒意识，加强防跌倒知识和技能学习。2、坚持参加规律的体育锻炼，以增强肌肉力量、柔韧性、协调性、平衡能力、步...
秋天，天高气爽、五谷飘香，是气候宜人的季节。气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，老人可根据秋天季节的特点来科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，并为越冬做准备。 秋天果实大多成熟，瓜果、豆荚类蔬菜种类很多，鱼类、肉类、禽类、蛋类也比较丰富，人...
高血压患者的24小时血压是不断变化的，早上6时至10时这个时间段，血压会从相对较低的水平在短时间内迅速上升到较高水平，绝大多数人会达到一天内的最高水平。 临床资料显示，清晨是心脑血管事件的高发时段，猝死、心肌梗死和脑卒中等发病高峰均在觉醒前后4小时-6小时内，缺...
许多人都有在家里测量血压的习惯。测量时，血压计上会显示三个数值，上面的数字是“高压”，即收缩压，最好不要超过140，下面的数字是“低压”，即舒张压，最好别大于90。人们一般会重视这两个数值，而显示的第三个数值，就是心率，却往往容易被忽视。 一般人每分钟心跳...
高血压是一种慢性、进展性疾病，患病后由于其治疗用药的漫长性及病情进展的不良预后，容易产生焦虑、抑郁或紧张不安等不良情绪。那么高血压情绪不稳定怎么办？高血压如何保持情绪稳定？ 高血压是中老年常见病、多发病，大多数患者在治疗期间容易产生焦虑、抑郁或紧张不安等不良...
