1、多喝水平时假如你喝的水太少，人体尿液中钙和盐的过度饱和会增加，尿液中会形成晶体，形成肾结石。同时，少喝水的人也会脱水，这对心脑血管疾病有一定的危害，从而导致肾脏和心血管疾病。因此，专家建议人们应该保证每天有足够的水来保证他们的肾脏健康。医生建议：健康的成年人每天可以...
通过耳朵也可以，下面教大家一些健肾的技巧：1、拎耳屏用食指与拇指从内向外抬起耳屏，每次3-5分钟。手法应由轻到重，拉力应限于无疼痛，能在一定程度上提升肾气。2、摩耳 双手手掌因摩擦而轻微受热后，按摩双耳前部，然后按摩双耳后部10次。你也可以摩擦耳廓，将食指贴在耳廓内层，将拇指贴在...
人老掉牙，是人体衰老的表现，“老都老了，牙齿全部掉光，做一口假牙就好了”“假牙戴了十年了，习惯了，还能将就用呢！”牙医告诉你，事实上不是这样的！老年人如果做好以下几点，牙齿照样可以“老当益壮”！1.牙周的定期维护及根面龋的预防：老年人因为牙龈的萎缩，很容易食物嵌塞，需辅助...
白露时节 蒹葭苍苍 白露为霜 所谓伊人贵在健康 白露意味着凉爽的秋天已经到来，此时天地阳气向内收敛，人们要储备充足的气血以备过冬。白露养生应该注意些什么呢？白露如何养生保健到了白露时节，夏季风逐渐被冬季风所替代，早晚气温骤降，是一年中昼夜温差最大的时节，故白露养生...
翼状胬肉多发生于室外工作者。可能与风沙、烟尘、阳光、紫外线等长期刺激有关。翼状胬肉中医称“胬肉攀睛”，俗称“鱼肉”。它是一种很常见的结膜变性疾患。为睑裂部球结膜与角膜上一种赘生组织，侵犯角膜后日渐增大，甚至可覆盖至瞳孔区而严重影响视力。翼状胬肉的发生与紫外线的损害密切相...
医生告诉小王她患了眼结石，“什么？眼睛里还会长结石？”小王很惊讶！小王说“最近，我觉得双眼干涩发痒，而且老觉得眼睛里有东西硌得慌，现在还影响到了我的视力。我也用过眼药水，但是没有起到任何作用。”只好去医院看病，医生经过仔细检查发现小王的眼结膜上长满了大大小小的黄白色结石...
什么样的人更容易得翼状胬肉呢 据流行病学调查生活在低纬度的居民患病率更高，比如我国南方比北方的患病率要高一些;同一纬度的话，海拔高的地区患病率要更高，比如新疆的患病率远高于内蒙古。户外工作者患病率更高，如长时间在户外劳动的渔民、农民都是高发人群。因此目前普遍认为与外界...
1.开空调时应在正对着空调风口的地方放盆水，以增加室内空气的湿度；适时开窗透气，以改善室内空气质量。另外，尽量不要坐在空调的出风口处，以减少眼球表面泪液的蒸发。2.要多眨眼。每眨一次眼，眼睑就像汽车的雨刷一样，把眼球表面的杂物清除，把泪腺、睑板腺分泌的泪液均匀地分布到眼球表...
老年健康的标志，可总结为十个“得”、六个“正常”和三个“不”。十个“得”：说得准、听得懂、看得清、算得出、走得动、站得直、吃得下、便得畅、睡得好、想得通。六个“正常”：体重正常（体重指数18.5～23）、血压正常（＜140/90mmHg）、血糖正常（空腹＜5.6mmol/dl）、血脂正常（低密度脂蛋白...
一、忌采血时间太晚 体检化验要求早上7：30～8：30采空腹血，最迟不宜超过9：00。太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响，使血糖值失真（虽仍为空腹）。所以受检者应该尽早采血，不要轻易误时。 二、忌体检前贸然停药 采血要求空腹，但对慢性病患者服药应区别对待。如高血压病患者...
